Älä hämmentä sitä, mitä olet lukenut nyt, kuvaus tyypillisestä, kaikki-kipu, kuuluisa, kuntopyörä. Tänään kiinnitämme huomiota uusiin keksintöihin, ns. Pyöräilykäyttöön "Painonpudotus", joka todennäköisesti pääsee naisten käsilaukkuun ilman ongelmia, ja toimivaltainen jyrsijä.
ulkomuoto
Silti jotain yhteistä pyörä meidän simulaattori olisi. Ja tämä on jotain muutakin kuin liikkumisperiaate - taivutetussa asennossa, sinun pitäisi kuvitella, että olet nyt polkupyörällä ja polkemalla ja rullaamalla.
Kotipainopyörä koostuu kahdesta joustavasta narusta ja neljästä renkaasta, joihin kädet ja jalat asetetaan. Lisäksi se on varustettu erityisellä kiinnitysjärjestelmällä seinään tai oviyksikköön. Vahvistuksen pitäisi olla vyötärön tasolla ja tämä prosessi tuottajien lupausten mukaan ei ole kovin vaikeaa.
Kehittäjä noin hänen "aivot"
Älykkään "Pohudeyn" kuntopyynnin tekijä on Nikolai Dolinov - joka kerran kokenut painonpudotuksen. Hänen aatteensa toinen nimi on "Super Body 777". Dolinov painoi 87 kg korkeudella 175 cm, ja hänen vatsansa oli omilla sanoillaan samanlainen kuin viimeisen raskauskolmanneksen raskaus. Mitään ruokavaliota, pillereitä eikä sähköpästöjä hihnoilla auttoivat häntä, ja minun piti keksinyt jotain, joka eroaa periaatteessa klassisen laihtumisen periaatteista.
Valmistuttuessaan kuntopyörä Dolinov otti esimerkin vahvimmasta ihmisen lihasta, sydämestä. Tämä lihas toimii aina, ei väsyneenä, koska se koostuu kahdesta kourista, joista yksi on aina lepää. Pyörän työskentely on rakennettu samalla tavoin: lyhyen harjoittelun avulla voit kehittää kaikki kehon lihakset, mutta vuorostaan ja siksi et väsy.
Dolinov vakuuttaa, että kuntopyörä ei ainoastaan auta laihtua, vaan myös säästää aikaa ja rahaa. Sen hinta on 10 kertaa halvempi kuin minkä tahansa muun simulaattorin (noin 100 dollarin) kustannukset, ja 10 minuutin harjoitteluun kuluu 100 kaloria.
Harjoituspyörä Laihtuminen ei vaadi virtalähdettä, joten sähkölaskuasi eivät anna "miellyttäviä" yllätyksiä, viimeinenkin, kuntopyörä voidaan aina irrottaa kiinnikkeestä, taitettu hyllyyn, ottaa sinut lomalle tai työmatkalla.
Näyttää siltä, että ihmiskunnalla on lopulta päästä ihanteelliseen tapaan menettää paino.
Koulutuksen periaatteet
Velosimulaattorin kirjoittaja Pohudei lupaa, että päivittäin 10 minuutin istunnossa, kuukausi menettää 10 kg. Mutta jotta voit tietää, kuinka nopeasti laihdutetaan harjoituspyörällä, sinun on myös oltava teknisesti oikein suorittaa harjoituksia. Ja vain kaksi niistä.
Ensin suoritetaan lämpeneminen lattialle. Nopea kävely tai lenkkeily on paras, pari istuvuuksia ja käsipyörimisiä. Lämmitin säästää sinua mahdollisilta vammoilta, jotka periaatteessa ovat mahdollisimman vähäisiä johtuen alkuperäisestä valehtelusta.
- Sallimme matolle, kädet ja jalat asetetaan kädensijoihin. Aloita pyörittämään polkimet ja "ohjata". Tämä harjoitus olisi suoritettava nopeasti 4-6 minuutissa.
- Aloitusasema on sama, jalat nostetaan pystysuoraan, pään yläpuolella olevat kädet. Kädet lasketaan päästä jalkoihin, ja jalat väliltä pystysuorasta asennosta laskevat vaakatasossa lattialle. Tämä harjoitus toimii parhaiten alempaan puristimeen.
Jos olet jo sopeutunut näihin rasituksiin, voit harjoitella harjoittelua useammin - aamulla ja illalla ja myös pidentää harjoitusten aikaa. Kirjoittaja korostaa, että hän loi simulaattorinsa ei ihmisille, jotka menevät ammattimaisesti tai vastuullisesti urheilusta vakavasti, vaan tavallisille kuolevaisille, jotka pitävät urheilua vain tavan saavuttaa ihanteellinen elin. Tästä syystä harjoituspyörä väittää, että sillä on vähiten vaivaa, että se pystyy vapauttamaan liiallisen painon ja tuomaan lihakset tonuksiksi.