Lapsuudesta opetetaan ajatella, että kaikki makeiset ovat haitallisia. Auringonkukan halvan käyttökelpoiset ominaisuudet kuitenkin kumoavat tämän uskon, koska se ei ole vain jälkiruoka vaan ravintoaineiden ja vitamiinien varasto.
Mikä on hyödyllinen auringonkukka halva?
Halva on karamelli, pähkinöitä, siemeniä, seesamiä tai muita täyteaineita. Tämän koostumuksen vuoksi se sisältää monia monityydyttymättömiä rasvahappoja, käyttökelpoisia kasvirasvoja, luonnollisia kasviproteiineja, E-vitamiinia ja useita hivenaineita - natriumia, magnesiumia, kuparia, kalsiumia ja muita.
Tällaisen koostumuksen ansiosta halva antaa voimaa, vahvistaa kehoa, edistää kudosten uudistumista ja parantaa aineenvaihduntaa. Korvaamaton ja halvan hyöty naisille - koska E-vitamiini lisää lisääntymistoimintaa ja parantaa naisten elinten terveyttä, halvan säännöllistä käyttöä voidaan pitää monimutkaisena keinona erinomaisen hyvinvoinnin edistämiselle, mikä myös edistää konseptin mahdollisuutta.
Auringonkukkahalva hyödyt ja haitat
Huolimatta siitä, että halva on ainutlaatuinen hyödyllinen makeus, sillä on myös negatiivinen puoli: korkea energia-arvo ja suuri määrä hiilihydraatteja. 100 g: aan tuotetta tarvitaan noin 515 kcal ja 54 g hiilihydraatteja. Tämän erityispiirteen vuoksi halva on kielletty diabeetikoille ja ihmisille, jotka kärsivät liikalihavuudesta .
Onko halvahtaa haimatulehduksessa?
Haimatulehdusta kärsivät ihmiset ovat toinen ryhmä niitä, jotka ovat vasta-aiheisia halva-hoidossa. Koska suuri rasvapitoisuus (noin 30 g / 100 g tuotetta) ja sokereita tämän taudin vuoksi itäinen herkku voi aiheuttaa pahenemista. Rasvainen ja makea elintarvike antaa vakavan haiman haima, joten halvah tässä tapauksessa on hylättävä kokonaan.