Hiljattain suosittu viime vuosina on tullut biokefir-hyödyksi ja haitan rinnalla, kuten kaikki muutkin tuotteet. Tässä tapauksessa olisi erotettava tavallisen jogurtti tai jogurtti bio, joka on hieman erilainen koostumus.
Kuinka hyödyllistä biokefiriä?
Biokefiri on fermentoitu maitotuote, joka sisältää käyttökelpoisia bifidobakteereja. Samaan aikaan tavallisessa kefirissä he eivät ole. Tällaisen juoman säilyvyys voi olla korkeintaan 2-3 päivää, ja siksi se on paljon korkeampi kuin muut maitotuotteet ja sitä on vaikeampi löytää. Biohermosolujen käyttö on valtava, koska sen koostumuksella on hyödyllinen vaikutus koko organismiin. Niinpä se auttaa esimerkiksi:
- vähentää kehon allergista reaktiota;
- palauttaa suolen mikrofloorin ja lievittää dysbioosia;
- vähentää kolesterolia ja ehkäisee pahanlaatuisten kasvainten kehittymistä;
- vahvistaa immuunijärjestelmää;
- putrefaktiiviset prosessit kehossa;
- normalisoi maksan ja munuaisten toimintaa.
Pitkäaikainen antibioottien saanti on tämän fermentoidun maitotuotteen kulutus, joka auttaa vähentämään niiden kielteisiä vaikutuksia ihmiskehoon ja suojaamaan suolistoa häiriöiltä. Jos juot vähintään lasi bikefiriä yöllä, voit parantaa terveyttäsi. Melko usein sitä käytetään kosmetiikassa naamioina kasvoille tai hiuksille.
Biokefiri laihtuminen
Biokefirin diureettisen vaikutuksen vuoksi on suositeltavaa käyttää sitä ihmisille, jotka haluavat menettää liiallisia kiloja. Lisäksi juoma sisältää hyödyllisiä aineita, jotka parantavat ruoansulatusta, kyllästyvät kehon mikroelementeillä. Samalla biokefirillä on pieni kaloripitoisuus ja sen apu koostuu erilaisista ruokavaliosta, jotka eivät vahingoita kehoa.
Mutta on muistettava, että haavaumat, gastriitti ja lisääntynyt happamuus syövät enemmän kuin yksi lasi tämän juoman voi vaikuttaa kielteisesti terveisiisi. Siksi ennen aktiivisen käytön aloittamista on huomattava, että biokemirauhan etuja ja haittoja voi olla vierekkäin.