Kuuluisan laulajan muunnos oli mahdotonta olla huomaamatta. Kun rasva tyttö, hän alkoi näyttää hoikka ja kaunis. Siksi ei ole yllättävää, että monet alkoivat ihmetellä kuinka Tina Karol menetti painonsa. Laulaja ei piilota salaisuuksiaan, joten kaikki tulijat voivat toistaa haluamansa menestyksen.
Kuinka Tina Karol laihtui?
Laulaja ei peitä, että hän viittaa ihmisiin, jotka nopeasti saavat liiallista painoa, joten kaikki lyhytaikaiset ruokavaliot hänelle eivät ole sopivia, koska niiden päättymisen jälkeen kilot palaavat nopeasti. Siksi Tina suositteli asianmukaista ravitsemusta , mikä merkitsee tällaisten sääntöjen täytäntöönpanoa:
- Aamiainen on pakollinen ateria ja sen vuoksi hän valitsee jonkinlaisen puuroa. Tämän ansiosta voit kyllästää kehon käyttökelpoisilla aineilla ja saada energiaa koko päivän.
- Laihtua Tina Karol sanoo, että hän ei syö illalla kuuden jälkeen.
- Päivän aikana laulaja yrittää juoda paljon vettä sekä luonnollisia mehuja ja vihreää teetä. Tämä on tärkeää aineenvaihdunnan ylläpidossa.
- Karol kieltäytyi makeasta, makeasta ja rasvasta. Ruokavalion perustana ovat vähäkaloriset elintarvikkeet.
Ruokavalion muutosten lisäksi sinun täytyy käyttää kalorien menettämisessä. Nämä samat säännöt tulisi käyttää ihmisiltä, jotka ovat kiinnostuneita siitä, kuinka ohut Tina Karol menetti syntymänsä jälkeen. Kiitos asianmukaisesta ravitsemuksesta, laulaja palasi pian tavalliseen muotoonsa.
Kesäkaudella Tina käyttää vesimeloni ruokavaliota, joka sallii paitsi päästä eroon liiallisesta painosta , myös puhdistaa keho. Valikko koostuu yksinomaan vesimeloni, jota voit syödä rajattomasti. Jos haluat todella syödä, voit valita palan mustasta leivästä. Tällaisen valikon yli kahden päivän noudattamista ei suositella.