Kuinka hyödyllisiä sitrushedelmiä tunnetaan kaikille, mutta jostain syystä, kiivi-suosiolla, kaikki osoittautui paljon huonompi. Jos sinulla on vitamiinipuutos, mitä syöt? Yleisin vastaus on appelsiineja, mutta käy ilmi, että vain yksi kiivi sisältää päivittäistä C-vitamiinia . Olipa maku liian tarkka vai onko jakelijat toimivat huonommin kuin "oranssi", mutta tosiasia on se, että kiivi epäoikeudenmukaisesti asettaa hedelmäkorit.
Kaunein asia tästä jyrkästä hedelmällisyydestä ei ole edes beriberi-taistelua (olemme jo eronnut tähän onnettomuuteen), mutta se, että kiivi auttaa polttamaan rasvoja.
Paras tapa hyödyntää tätä kadehdittavaa laatua on valmistella kiiviilistä rasvaa polttava cocktail. Loppujen lopuksi, nestemäisessä muodossa, joka tapauksessa me syövämme kiivi paljon enemmän.
Kiivien edut rasvanpolttoa varten
Ennen kuin aloitamme miellyttävän vihreän kiivivehtaan rasvaa polttavan cocktailin, meidän on ymmärrettävä, mitä se antaa meille:
- Kiivi puhdistaa kolesterolin verisuonet, mikä ei ainoastaan osaltaan vaimenta kaikkein "vaarallisinta" rasvaa kehosta vaan myös vähentää aivohalvauksen riskiä;
- Kiivi sisältää paljon antioksidantteja, jotka neutraloivat vapaiden radikaalien vaikutuksen, nopeuttavat ikääntymisprosessia ja hidastavat aineenvaihduntaa.
- rasvaa sisältävä cocktail kiivillä tulee C-, E-, provitamiini A-, kalium- ja kuitu- vitamiinilähteeksi;
- Kiivi sisältää paljon vähemmän sokeria kuin muut hedelmät;
- kiivi kiihdyttää ruoansulatusta, lievittää tuhoutumista, närästystä ruuan jälkeen;
- kiivien rasvanpolttama cocktail säätää munuaisten ja suolten työtä, jonka avulla voit unohtaa turvotuksen ja ummetuksen.
Cocktail-resepti kiivistä
Kiivi-cocktail
Valmistamaan rasvaa sisältävä cocktail kiivistä, vie vähän aikaa ja vaivaa. Tällainen cocktaili voi olla ihanteellinen korvike sandwich-aamiaisille, jotka
ainesosat:
- kiivi - 1 kpl;
- sitruuna - 2 renkaita, joissa on vyötäröä;
- persilja - 6 oksia;
- minttu - 6 oksia;
- vesi 100 ml;
- hunaja - 1-2 tl.
valmistelu
Kiivi puhdistetaan ja murskataan. Blenderissa panimoimme kiivi- , sitruuna-, persilja- ja mintunlehtiä. Valmis "mash" lisäämme hunajaa ja vettä. Jälleen kerran, viiltää ja nauti.