Enemmistön mielestä kromi on tällainen kiiltävä metalli. Mutta se on myös korvaamaton mikroelementti. Tieteellisesti osoittanut, että hänen puute johtaa siihen, että henkilö tarvitsee jatkuvasti makeaa, ja siksi nopeasti saada ylipainoa, ellei hän kieltäytyy makeista. Normaalia täydentää luonnolliset lähteet, esimerkiksi omenat, kuivatut hedelmät, pähkinät, parsakaali, kalanmaksa jne. Mutta kromiän laimennusvalmisteet, jotka sisältävät myös suuren osan tästä aineesta, ovat nyt yleistyneet. Kuitenkin niiden vastaanotto ei takaa, että henkilö pääsee eroon ylimääräisistä kiloista helposti ja nopeasti.
Mikä on kromin vaikutus laihtumiseen?
Miksi kromin valmistelu helpottaa makeisten kauneutta - kysymys on luonnollista. Elementti ei ole "estäjä", ei vaikuta mihinkään reseptoriin aivoissa, ei "koodaa". Sen toiminta perustuu muihin ominaisuuksiin. Kromi reagoi metabolian normalisointiin erityisesti veren glukoositasojen vakauttamiseksi. Tästä syystä siihen kuuluvat lääkkeet on usein määrätty diabeetikoille. Riittävä määrä tätä ainetta vähentää ruokahalua, mutta samalla edistää aineenvaihdunnan prosessien aktivoitumista kehossa, mukaan lukien rasvan hajoaminen.
Jotta laihtuminen ei kuitenkaan riitä yksinkertaisesti kromivalmisteiden tekemiseen makealta, tarvitaan hiilihydraattien kulutuksen ja yleensä korkean kalorien ruokavaliota tai pikemminkin tuotteita, joilla on korkea glykeeminen indeksi . Lisäksi vaaditaan vähintään vähäinen fyysinen rasitus sen varmistamiseksi, että aineenvaihdunta menee nopeammin. Ja yleensä sinun pitäisi tarkistaa ruokavaliosi, sulkea pois rennosti välipaloja, rikkoa kaikki valikko 5-6 ateriaa koko päivän pienissä osuuksissa. Chrome auttaa sinua helpottamaan
Mitkä ovat huumeet painonpudotukseen, joka sisältää kromia?
Kromipitoisuutta sisältävät lääkkeet katsotaan virallisesti ravintolisiksi. Tunnetuin on kromipikolinaatti. Se on turvallista, niille on lähes mahdotonta myrkyttää jopa yliannostuksella, mutta se on vasta-aiheinen raskaana oleville ja imettäville äideille. Lääke annetaan kapseleina ja nestemäisenä liuoksena, joka voidaan lisätä elintarvikkeeseen tai juomaan. Annostuskapseleita - enintään yksi kappale päivässä.
Toinen suosittu korjaustoimenpide on vitamiineja, joissa on kromia. Ne paitsi vähentävät painoa, parantavat myös immuniteettia ja normalisoivat suolen toimintaa. Suurin vaikutus tällaisiin vitamiineihin antaa yhdessä ruokavalion kanssa.