Jos raaka-ainekseen päästään päättäväisesti, siirtyminen raakaruokaan ei ole vaikeaa. Se on suunnilleen sama kuin juomisen, tupakoinnin tai säännöllisen liikunnan pysäyttäminen. Keitetty ja kuolleet ruoat ovat yksi ihmisen monista riippuvuuksista ja niistä saa anteeksi, tarvitaan vakavaa motivaatiota . Jos tämä motivaatio ei ole olemassa, ymmärrys siitä, miten siirtyä raaka-aineeksi, kuten myös muuhun elintarvikejärjestelmään, ei riitä, mikä vaikeuttaa tavoitetta.
Kuinka siirtyä raa'an ruokavalion ilman kipua?
Jos sinulla on huonoja tapoja, kuten alkoholia ja tupakointia, suosittelemme aloittamaan heidän kanssaan. Sitten voit luopua lihasta. Ne, jotka haluavat siirtyä raaka-ainekseen, joutuvat puhdistamaan kriisit. Tällä hetkellä keho pääsee eroon toksiinien ja toksiinien. Puhdistus voi ilmetä kylmänä, pimples, ihottumana ja niin edelleen.
Kaikkien kehon solujen rakenneuudistus ja uudistaminen. Tätä tulisi käyttää ja kehittää. Harjoitusharjoitukset ovat pakollisia, koska käyttämättömät lihakset heikkenevät hyödyttömyystilanteen takia.
On kiellettyä ottaa mitään lääkkeitä purgatiivisen kriisin aikana, koska osa niistä ei parane, vaan vain piilottaa taudin oireet ja tukkeutuu ruumiin kanssa toksiinien kanssa. Aina tulee aina kiusauksia ruoan muodossa, josta kieltäytymistä suunnitellaan.
Kuinka siirtyä raaka-aineeksi?
Suositeltava lämpökäsiteltyjen tuotteiden asteittainen hävittäminen. On yritettävä ymmärtää, mitä ruokaa yleensä tarvitaan ja mitä se on hyvä. Koska on parempi siirtyä raaka-aterioon asteittain, on mahdollista vaihtaa raaka-aineita, esimerkiksi paistettuja perunoita. Sitten analysoida tunteitasi , yritä nähdä, mitä tapahtuu kehossa ja sen jälkeen, mitä ruokaa tunnet olosi mukavaksi. Askel askeleelta poistamalla ravinto-elintarvikkeisiin soveltumattomista ruokavaliovalmisteista, aloita erilaisista makkaroista, säilykkeistä ja niin edelleen, niin luovuta lämpöä käsiteltävä ruoka, kun taas ruokavaliota on syytä ravistaa pähkinöillä, vihanneksilla, yrtteillä ja hedelmillä.
Kuinka vaihtaa raakaa ruokavaliota, mitä ruokalajeja sisällytetään ruokavalioosi, kaikki päättävät itsestään, mutta joka tapauksessa sinun on määriteltävä motivaatio ja "kypsy" niin vakavaan vaiheeseen. Älä myöskään unohda, että tätä päätöstä ei voida tehdä kuulematta lääkäriä tai alan ammattimiehelle.