Hooponopono on ainutlaatuinen järjestelmä, jonka avulla voit ratkaista monia ongelmia ja yhdenmukaistaa elämääsi yleensä tekemättä mitään erityistä. Tämän järjestelmän puitteissa käytetään erilaisia välineitä - yksinkertaisista rituaaleista täysimittaisiin meditointeihin. Uskotaan, että käytännön meditaatio Hooponopono pystyy auttamaan vähentämään stressiä, rentoutumaan ja parantamaan henkilön tilannetta.
Keskustelu Hooponoponon terveydestä
Kaiken tekniikan ytimessä on tarina yksinkertaisesta Havaijin psykiatri Ihliakal Hugh Linista, joka työskenteli klinikalla, jossa rikollisia ja sosiaalisesti vaarallisia potilaita pidettiin. Hän, toisin kuin muut lääkärit, ei tavannut potilaita, ei käynyt keskusteluja vaan vain istui toimistossaan ja luki lääketieteellisen historiansa. Hän uskoi, että hänen ympärillään oleva maailma luotiin jossain määrin itse, mikä tarkoittaa, että jos kaikki nämä ihmiset ovat läsnä maailmassa, hänen on parannettava itsensä, ei heitä. Siksi, kun he lukivat heidän tapaustutkimuksensa, tohtori toisti neljä lauseita, jotka oli osoitettu itselleen ja Jumalalle: "Rakastan sinua! Anteeksi! Olen pahoillani! Kiitos! ". Yllättävääkin, seurauksena tämä klinikka suljettiin - yksinkertaisesti koska kaikki potilaat olivat yhtäkkiä parantuneita ja voitiin lähettää vapautta.
Jokainen voi käyttää Dr. Ihaliakal Hugh Linin yksinkertaista tekniikkaa. Järjestä itsellesi meditaatio Hooponopono, makaamassa ja lausumalla samoja lauseita. Jos tunnet pahoin, se tarkoittaa sinua, eikä muuta juttua, tämän tilanteen tekijä. Ja sinun on päätettävä se. Voit lukea lääketieteellistä historiaa, mentaalisesti lausua neljä lääkärin lauseita tai yksinkertaisesti tunnistaa henkisesti ongelmasi ja lausua sanoja. Jos tämä tekniikka toimisi Hawaiian lääkäriin liittyvässä tilanteessa, varmista, että sinäkin voit auttaa häntä!
Meditaatio Hooponopono naisille
Hooponopono-järjestelmässä naisilla on erityisiä meditointeja. Sinun huomionne on tarjolla video, joka kuvaa toteutettavia toimia. Kuinka käyttää tätä meditaatiota ? Se on hyvin yksinkertainen:
- Valitse sopiva aika, jolloin sinua ei häiritse, mieluiten ennen nukkumaanmenoa tai iltapäivällä. On kuitenkin helpompaa, että jotkut meditoivat aamulla.
- Ota mukava asento - kannattaa makuulla makaamaan, rentoutua, peittää arkki, jotta ei tuntua epämukavalta.
- Kytke elokuva päälle, sulje silmäsi (katso videokuvaa ei ole tarpeen), rentoudu ja kuuntele tarkasti puheen.
- Yritä tuntea, kaipaamaan itsesi kaiken, mitä kuulet.
- Kun meditaatio päättyy, makaile jonkin aikaa.
Meditaatio Hooponoponoa, kuten muitakin, on parasta tehdä säännöllisesti - jos ei joka päivä, niin ainakin 3-4 kertaa viikossa. Ehdotettu meditaatio kestää vain noin 23 minuuttia - se on täysin mahdollista jakaa sellainen aika itsellesi, terveydelle ja sisäiselle harmoniaksi.
Hooponopono - meditaatio unichili
Yksi muunnelma meditaatiosta on unichipel. Unichipel on lapsi, joka asuu jokaisen meistä. Kääntymällä hänelle, voit parantaa terveyttäsi, mutta myös ymmärtää itsesi. Kun tunnistat rakkautta sisemmälle lapsellenne, kiitos hänelle, muutat asenneasi itsellesi ja erityisesti - heikkouksiinne. Loppujen lopuksi, mitä ei voida antaa anteeksi aikuiselle, siitä voidaan helposti antaa anteeksi lapselle, joka ei tiedä paljon ja helposti erehtyy. Hän on vasta alkanut ryhtyä toimiin tässä maailmassa ja ehdottomasti pyytää häntä täyttämään kaikki normit on yksinkertaisesti turhaa.
Ehdotetussa videossa näet tekstin, jonka sinun täytyy sanoa itsellesi. Pian huomaat, miten asenteesi itsellesi ja maailmaan muuttuu.