Monille loquat on vielä tuntematon hedelmä, mutta makeat ja hapan hedelmät ansaitsevat olla pöydässäsi. Ulkopuolella ne ovat hyvin samankaltaisia kuin aprikoosin tai kirsikkapuun, mutta maistelemaan se on seos omena, aprikoosi ja mansikka. Loquatilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, ja kaikki vitamiinien ja kivennäisaineiden sisällön takia, jotka tässä hedelmässä ovat runsaasti. Monet ovat kiinnostuneita ruoan kaloripitoisuudesta, ja niin näissä hedelmissä se on pieni ja on 47 kcal / 100 g.
Miksi medlarin hedelmä on hyödyllinen?
Tähän mennessä hedelmää on noin 30 lajiketta, mutta hyödyllisimpiä ja suosittuja ovat kaksi lajia: saksa ja japani.
Kuin medlar on hyödyllinen:
- Erilaisilla suolistosairauksilla hedelmät ovat käyttökelpoisia vahvistavana aineena ruuansulatuksen normalisoinnille. Jos hedelmät ovat kypsät, ne toimivat kiinnitettävänä ja kypsä liha on laksatiivinen vaikutus.
- Koostumus sisältää monia fytokonideja, joten hedelmiä käytetään kansanlääketieteessä hengitysteiden tulehdusprosessien torjumiseksi.
- Hyönteiset ominaisuudet hedelmän simpukka liittyy ylläpitoon suuri määrä kuitua, joka kykenee puhdistamaan suolet toksiinien ja se parantaa suoliston liikkuvuutta.
- Hedelmät sisältävät suuren määrän A-vitamiinia - antioksidantti, joka on välttämätöntä silmien terveydelle, koska se suojaa vapaiden radikaalien vaikutuksilta, mikä vähentää merkittävästi kaihien ja muiden ongelmien riskiä.
- Koostumus sisältää happoja, jotka parantavat insuliinin tuotantoa, joka on diabeteksen ennaltaehkäisy.
- Medlarin hedelmien hyödylliset ominaisuudet liittyvät myös amygdaliinin läsnäoloon - aineeseen, joka auttaa maksan vajaatoimintaa, maksavaurioita ja parantaa maksan kykyä torjua toksiineja.
- Hedelmät ja kalium ovat rikkaita, mikä on tärkeää verenpaineen normalisoimiseksi ja veden tasapainon säilyttämiseksi kehossa.
- Koostumus sisältää A-vitamiinin, joka
Tärkeää ihon terveydelle ja estää kosteuden menetystä. Koostumukseen sisältyvät aineet estävät ennenaikaista vanhenemista. - Hedelmä sisältää monia ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä veren muodostumiselle.
- Niille, jotka haluavat päästä eroon ylimääräisestä painosta, on hyödyllistä tietää, että hedelmä stimuloi ruoansulatusjärjestelmää ja auttaa myös nälän paimentamiseen, joten medlaria voidaan käyttää hyödyllisenä välipalaa.