Karviaiset tai niin kutsutut "pohjoiset viinirypäleet" ovat monivuotisia pensaita, joilla on ainutlaatuisia marjoja, jotka puolestaan ovat kompromissi maukkaiden ja hyödyllisten välillä. Kun olet oppinut, mitä vitamiineja on karusellissa, ymmärrät, miksi tähän päivään asti näitä marjoja käytetään eri sairauksien torjumiseen, mutta ensisijaisesti liittyvät ruokavaliota, verisairauksia ja sappitiehyillä.
Mitkä vitamiinit löytyvät karviaista?
Karviaisissa on runsaasti erilaisia vitamiineja ja mikroravinteita:
- suuri määrä C-vitamiinia - noin 50 mg - et jää yllättävää, että tämä aine auttaa merkittävästi immuniteettimme torjua flunssa -tapahtumia.
- A-vitamiini ja sen provitamiini, karoteenia - ja tämä on hyvin tunnettu avustaja yötaistelun torjunnassa;
- merkittävä määrä B-vitamiineja, jotka ovat vastuussa glukoosin, hermoston ja aivojen ravinnosta saatavan energian synteesistä;
- myös karviaista on helppo löytää - rutiini, orgaaniset hapot, fosfori, natrium, magnesium, jodi, fluori, sinkki jne.
Pimeät marjat sisältävät P-vitamiinia ja paljon pektiiniä, jonka tehtävänä on poistaa raskasmetalleja ja ylimääräisiä radioaktiivisia yhdisteitä ihmiskehosta. Yksi karviaismyön tärkeimmistä piirteistä on hauraiden verisuonten vahvistaminen ja suojaus sisäisistä ja ulkoisista verenvuodoista.
Listalla, mitä vitamiineja on karviaista, missään tapauksessa et voi unohtaa kypsyneiden marjojen eri vaiheita. Joku tykkää vihreitä, keltaisia marjoja karuselleista - niillä on runsaasti orgaanisia happoja, mutta jos odotat vähän ja anna marjasta purppura-violetti, se myös lisää R-vitamiinin sisältöä.
Karviaiset ovat raudan lähde, joka auttaa anemiaa ja lisää erytrosyyttien määrää veressä. Marjan koostumus on runsaasti tanniineja. Kalkkunan kypsä hedelmä sisältää serotoniinia, ikuista taistelijan, jolla on kasvaimia kehossa, hyvin ja luonnollisesti luonnollinen masennuslääke.