Parsakaali on eräänlainen kukkakaali, joka on johtava C-vitamiinipitoisuus. Tutkimus on osoittanut, että tämän tuotteen päivittäinen kulutus voi rikastuttaa kehomme terveydellisillä aineilla kuten kaliumilla, kalsiumilla, natriumilla, fosforilla, raudalla, vitamiineilla A, PP, U ja beetakaroteenia.
Parsakaali on tullut ihanteellinen vaihtoehto niille, jotka haluavat laihtua, koska 100 grammassa kaalia sisältää vain 30 kaloria. Myös ravitsemusasiantuntijat neuvovat käyttämään sitä sydämen systeemien sairauksien, peptisten haavataudin tai heikentyneen hermoston kanssa.
On monia reseptejä parsakaalin eri ruokia varten, mutta suosituin niistä on keitto. Joten, miten keittää keittoja parsakaali kaali? Katsotaanpa monenlaisia näitä ruokia ja reseptejä niiden valmisteluun.
Resepti parsakaali keittoa varten
Paras parsakaalin keitto on seuraava: sipulit leikataan puoliksi renkaiksi ja paistetaan pienellä määrällä voita. Lihassa (lihaa, kanaa), parsakaalia, paahdettua sipulia, kuutioita ja porkkanoita (jos haluat, voit nokkata porkkanaa ja paistata sipulit yhdessä - mutta tämä on jo amatööri). 5 minuuttia ennen ruoanlaittoa, lisää kuorittuja tomaatteja. Tarjoile tätä keittoa parhaiten vihannesten ja smetan kanssa. Ja jos lisäät kaiverrettu juusto valmistettuun ruokalajiin ennen tarjoilua ja pidät sen tulipalossa muutaman minuutin ajan, saat parsakaalin keiton juustolla. Joten muuttamalla lautasen reseptejä hieman muuttamalla voit saada entistä paremman maun.
Parsakaali keittoa juustolla
Mutta on toinen resepti parsakaali ja juusto keitto. Ota purjo, leikkaa se ja paista se oliiviöljyn ja voin seoksessa. Lisätään puoli parsakaalin päätä, täytetään kuumalla liemellä, niin että kasvikset ovat hieman peitossa ja kypsennä noin 15 minuuttia. Tämän jälkeen jauhaa sekoittimessa ja lisää juustoa sekoittaen kunnes
Parsakaali keitto kermaa
Jos pidät maitokypsistä, voit valmistaa parsakaali keittoa kermaa. Pura parsakaali kukintoihin ja täytä se kuumalla liemillä. Tulessa, keitä ja keitä noin 8 minuuttia. Kasvatamme tärkkelystä pienessä määrin vettä yhdessä mausteiden kanssa ja lisätään kaaliin. Ennen tarjoilua, kiristä kermavaahto kermaan keittoon.
Jokainen näistä keitoista voidaan sovittaa vauvanruokiin. Broccoli kaalikeittoa lapsille vaihtelee vähemmän mausteita lisätty niihin. Ja jos lapsesi eivät pidä keittoja, niin ne voidaan kauniisti koristella ja sitten he syövät heidät ilolla.