Hepatiitti C: n ruokavalio ei ole sellainen, jota voidaan tehdä tai jättää huomiotta. Koska tämä taudin muoto tekee maksasoluista täysin puolustuskyvyn, on tärkeää jättää mahdollisimman paljon maksakkuus - vain tässä tapauksessa sinun on suhteellisen helppo hoitaa tauti. Se ei ole salainen, että tämä taudin muoto on monimutkainen ja siksi on tärkeätä paitsi tietää, mitä ruokavaliota tarvitaan hepatiitti c: lle, mutta myös noudattaa kaikkia sen sääntöjä.
Ruokavalio potilaille, joilla on hepatiitti C
Jos sinulla on hepatiitti C, ruokavalio numero 5 on mitä tarvitset. Tämä vaihtoehto ei ainoastaan pysty ylläpitämään kunnossa vaan myös parantamaan sitä: kipua oikealla puolella vähenee, tunne jatkuva väsymys ja energian puute helpottuu.
Joten kokonaan, hepatiitti C: n ruokavalio mahdollistaa seuraavat elintarvikkeet:
- maito ja kaikki maitotuotteet (ja tuorejuusto kannattaa syödä joka päivä);
- lihaa ja kalaa vähärasvaisia lajikkeita, ihanteellisesti - keitetyssä muodossa;
- puuroa täysjyväistä viljasta peräisin olevasta maidosta - ruskea riisi, tattari tai kaura;
- puuroa kurpitsa;
- tuoreet vihannekset ja hedelmät;
- kaikenlaisia vihannesten tarjoamia ruokia: keittoja, pihvejä, salaatteja;
- tuoreita puristeita mehuja kaikista vihanneksista, hedelmistä ja marjoista;
- siemenet ja pähkinät;
- vihreää ja yrttiteetä.
Jos tavallisessa tilassa voit lisätä jotain tähän luetteloon, akuutin hepatiitin ruokavaliossa oletetaan, että vain nämä tuotteet aiheuttavat vakavia rajoituksia ja ravitsemusta. Lisäksi tässä tapauksessa on välttämätöntä luopua lähes kokonaan suolasta ja vähentää mahdollisimman paljon kulutetun rasvan määrää.
Syötä pitäisi jakaa, parempia - samanaikaisesti 5-6 kertaa päivässä pieninä annoksina. Ruoansulatuskanavan hepatiitin jälkeen, vaikkakin se sisältää suuremman valikoiman tuotteita, vaatii edelleen tämän järjestelmän noudattamista, jota pidetään ihmisen kannalta hyödyllisimpänä.
Kroonisen hepatiitin ruokavaliota ehdottaa pehmeämpi vaihtoehto, johon voi kuulua joitain lisäyksiä. Mutta jos sinulla on tällainen sairaus kaikissa sen ilmenemismuodoissa, sinun on aina unohdettava seuraavat tuotteet, jotka ovat sinulle kiellettyjä:
- rasvaisten lajien kala (makrilli, lohi ja muut);
- rasvainen liha (etenkin sianliha);
- kaikki liemi lihasta ja kalasta;
- suolattu tai marinoitua aihiota;
- savustetut tuotteet;
- suolattu kala;
- kaikenlaisia mausteisia ruokia;
- kaikki säilykkeet;
- kaikki mausteet;
- kaikenlaisia keittoviruksia;
- makeiset, pullat;
- vahva kahvi tai tee, makea soodavesi, kaikki alkoholit.
Jos noudatat näitä sääntöjä, tietenkin catering on suuri ongelma sinulle. Siksi paras vaihtoehto on kokata kotona ja ottaa ruokaa työskentelemään astiaan. Poikkeamat näiden normien noudattamisesta voi pahentaa tilanne, joten on parempi valita itsellesi terveellinen tapa lopullisesti.
Ruokavaliot muiden hepatiitti-tyyppien kanssa
On syytä huomata, että lähes kaikkien hepatiittimuotojen osalta sallittujen ja kiellettyjen tuotteiden luettelo on edelleen sama kuin sinulla on jo ollut mahdollisuus nähdä edellä. Analysoimme eroja eroista erilaisissa hepatiitityypeissä:
- Ruokavalio myrkyllisessä hepatiitissa . Lisätuotteiden luetteloon lisätään kani ja kana ilman ihoa. Lisäksi on suositeltavaa pitää vakaata päivää kerran viikossa, jonka aikana sinun tarvitsee vain syödä vihanneksia ja hedelmiä.
- Alkoholillinen hepatiitti: ruokavalio . Ensimmäinen toimenpide on alkoholin kieltäminen kaikissa muodoissa, missään muodossa. Lisäksi on noudatettava ruokavaliota, jossa korostetaan proteiiniruokojen ja vihannesten kulutusta, ja kaikki on syytä keittää ilman rasvaa. Rasvat ja yksinkertaiset hiilihydraatit ovat vakavasti rajoitettuja.
- Ruokavalio lääketieteellisen hepatiitin kanssa . Tässä tapauksessa on noudatettava samaa edellä kuvattua ruokavalion numeroa 5 ja ennen kaikkea - rasvan vähentäminen ruokavaliossa.
Hepatiitti on hoidettavissa - mutta vain näiden sääntöjen alainen.