Uskotaan, että jokaisessa vitsauksessa on jotain totuutta, joten sanoessa "Alkoholi paranee kaikesta paitsi alkoholismista", on myös katkera merkintä kohtuun totuudesta. No, on myönnettävä, että alkoholi ja erityisesti viini ovat olleet monien vuosien ajan kiistanalainen tuote. Viinin edut ja haitat eivät pysäytä argumentteja - jotkut uskovat, että ilman häntä missään, toiset sanovat, että kaikki sairaudet ovat vihreästä käärmeestä.
Viini diabeetikoille?!
Olemme hyvin tietoisia Ranskan (ja useimpien muiden "eteläisten rypäleiden") asukkaista, viinin viiniä varten. Katsotaanpa, mikä on hyvä asiaa kohtaan.
Viinin tärkein hyöty on mielestämme se, että tämä juoma hidastaa hiilihydraattien vapautumista - eli niiden jakautumista glukoosiin ja päästäkseen verenkiertoon. Mitä nopeammin tämä prosessi tapahtuu, sitä nopeammin haima tarvitsee työtä, ja useita vuosia tällainen työ on rajalla, useimmiten ne johtavat tyypin 2 diabetekseen.
Viini auttaa sulattamaan proteiineja, vähentää ruokahalua (säätämällä insuliinin eritystä), mikä on erityisen hyödyllistä, kun käytät viiniä laihtumaan, jotta ruokahalun vähentäminen illalla. Tällöin juoma tulee energian osittaiseksi "toimittajaksi", joka ei vaadi insuliinin tuottamista. Valkoinen kuiva viini on tästä syystä sallittu myös diabeetikoille.
Punainen - lihaa varten, valkoista kalaa
Japanilainen, toisin kuin ranskalainen, ei voi juoda juuri näin, luottamuksensa sommelierin suosituksiin - he tekivät tutkimuksen, joka osoitti, että on todella syytä juoda punaista lihaa lihaan ja valkoviini kaloihin.
Se koskee vain rautaa - punaisena se on paljon enemmän kuin valkoisena. Siksi valkoviiniä pitäisi juoda tuotteilla, joissa Fe-pitoisuus on paljon vähemmän - joten sen herkkä maku ei muhvela ja punainen voi syödä raudan, lihan ennätyksellä ja silti juoma on voittaja.
Kokeet vahvistavat, että sinun tarvitsee juoda punaviiniä laihduttamiseen. Se on todella arvokas tuote, joka auttaa vapauttamaan endorfiineja, mikä helpottaa laihtumisprosessia ilman stressiä . Mutta etuus ei ole mennyt haitaksi, sinun on noudatettava normaalia - 1-2 lasia päivässä.