Diversify päivittäin annosta tylsistynyt ruokia auttaa pannukakkuja kukkakaalia. Reseptiä voidaan varmasti kutsua budjetiksi, koska ainesosat eivät sisällä monimutkaisia ja kalliita ainesosia. Ihastuttavat rehevät tuotteet yksinkertaisista taikinoista ja vihanneksista voivat kokata jokaisen kokki, ja tulos ylittää kaiken, jopa rohkeimmat odotukset.
Kuinka kaataa kaali-pannukakut?
Kukkakaali pannukakku - reseptejä, tavallisesti yksinkertaisia ja nopeita. Ajatuksen toteuttamiseksi sinun on harkittava useita perussääntöjä, ja sitten hoito on herkullista, herkullista ja tyydyttävää.
- Ennen kuin laitat pannukakkuja kukkakaalia, kukintoja kypsennetään. Vedessä voit lisätä mausteita, kuivattuja yrttejä.
- Taikinaan vihannekset lisätään loppuun, hienonnettuna tai hienonnettuna.
- Valmista pannukakut lapsille kukkakaalista ilman kirkkaita ja teräviä mausteita. Voit lisätä pienen määrän valkosipulia.
- Kaali sopii hyvin muiden vihannesten kanssa: perunat, parsakaali, kesäkurpitsa, joten voit luotettavasti yhdistää ainesosat ja valmistaa monikomponentteja.
- Ruokavalion pannukakkuja kukkakaali ei sisällä jauhoja, se voidaan korvata murskattujen kaurahiutaleiden pikastiketta.
Pannukakkuja parsakaalia ja kukkakaalia - resepti
Parsakaalia ja kukkakaalia sisältäviä pannukakkuja - erittäin maukkaita herkkuja, joita tarjoillaan hapankermakastikkeella. Ne valmistetaan hyvin nopeasti, ottaen huomioon ja kiehuvat kukinnat. Liemessä voit lisätä juureita, korianteria, paprikaa, joten kaali saa maukkaamman ja sileämmän. Grind voi olla hieno veitsi, mutta sekoitin sopii myös, mutta älä tee kasvissoseä, anna palat tuntua.
ainesosat:
- kukkakaali ja parsakaali - 500 g;
- jauhot - 1 erä;
- munat - 2 kpl;
- jogurtti - 100 ml;
- suolaa, pippuria, voita, leivinjauhetta.
valmistelu
- Kaali- ja parsakaalin hitsattuja kukintoja jäähtyä, jauhaa.
- Munat, jogurtti, jauhot, leivinjauhe, vaivaa taikina.
- Yhdistä taikina kaaliin, suolaan, pippuriin, sekoita hyvin.
- Paista kohtalainen tulipalo kahdelta puolelta kullanruskeaksi.
Pannukakkuja kukkakaalia ja juustoa
Kaali-pannukakut juustolla ovat hyvin epätavallisia. Tällainen hoito voi yllättää jopa kukkakaalin röyhkeä vihollisen ruokia. Juusto soveltuu mihinkään kovaan, tarjoillaan välipalana alkuperäisen kastikkeen kanssa, joka perustuu jogurttiin. Tuotteita saadaan rapeiksi ulkopuolelta ja tarjouksen sisällä.
ainesosat:
- kukkakaali - 1 kpl;
- jauhot - 50-70 g;
- munat - 2 kpl;
- maissijauho - 50 g;
- juustoraaste - 50 g;
- jogurtti ei ole hapan - 50 g;
- kuivatut yrtit - 1 tl;
- suola;
- persilja hienonnettuna - 2 rkl. l.
valmistelu
- Hitsautuneet pehmeät kukat jauhat, yhdistyvät jauhoon, juustoihin, yrtteihin ja kuivattuihin yrtteihin.
- Suolaa, sekoita ja syötä munat ja jogurtti.
- Paista kunnes nuudelit.
Kaali-pannukakut kefirillä
Herkulliset pannukakut, jotka on valmistettu kukkakaalin soseesta, valmistettu jäljempänä kuvatun reseptin mukaisesti, ovat erittäin herkkiä. Niitä voidaan antaa lapsille, jotka eivät todellakaan pidä tätä kasvia. Pannukakkuja ovat reheviä, suussa sulavia, ruusuisia ja pehmeitä. Tarjoa hapan kermaa. Ilmoitetuista tuotteista on 12-15 pannukakkua.
ainesosat:
- munat - 12 kpl;
- jauhot - 400 g;
- kefir - 200 ml;
- leivinjauhe;
- suola;
- kuiva valkosipuli - ½ tl;
- keitetty kukkakaali - 400 g.
valmistelu
- Munat voittavat, tuo kefiri, leivinjauhe, jauhot ja kuiva valkosipuli. Taikinan on oltava hyvin nestemäinen.
- Leikkaa kaali-sekoittimella perunamuusia, laittaa taikinaan.
- Paista kuten tavalliset pannukakut.
Kurpitsa ja kukkakaali fritters
Kaali- ja squash-pannukakkuja on täydennettävä mausteilla, sipulilla, vihanneksilla ja valkosipulilla, muuten on olemassa vaara saada välipala, koska molemmilla vihanneksilla on puolueeton maku. Perustana on myös jogurtti, kefiiri ja jopa majoneesi sinappiin. Joka tapauksessa on mahdollisuus kokeilla.
ainesosat:
- kaali väri - 300 g;
- kesäkurpitsa nuori - 1 kpl;
- persiljaa ja tilli vihreitä - 50 g;
- valkosipuli - 2 hampaat;
- kefir - 100 ml;
- munat - 2 kpl;
- jauhot - 200 g;
- leivinjauhe, suola.
valmistelu
- Ruohosorsa.
- Kaali kiehuu, jäähdytetään, murskataan soseessa valkosipulin kanssa.
- Grind vihreät.
- Beat eggs, tuo kefiri, leivinjauhe, suola ja jauhot.
- Lisää kaalia ja valkosipuliperunaa perunoita, vihreitä.
- Squash purista mehua ja lisää taikina.
- Sekoita perusteellisesti.
- Paista fritters kesäkurpitsasta ja kukkakaalista ruutuun.
Pannukakkuja kukkakaalia ilman jauhoja
Valmista pannukakut ilman jauhoja kukkakaalista ei ole vaikeaa. Sitova ainesosa voi olla murska, kaurahiutaleet. Etukäteen, sinun täytyy valmistaa kaalia, kiehuvaa kunnes pehmeä ja mango. Viimeinen on kaadettava kefirillä ja annettava sen valmistaa 15 minuuttia, niin että uurteet ovat turvoksissa - niin että pannukakut muuttuvat pehmeämmiksi ja pehmeämmiksi.
ainesosat:
- kefir - 100 ml;
- mangaa - 2 rkl. l;
- suola;
- kuiva valkosipuli - ½ tl;
- vihreät - 50 g;
- kaali väri - 300 g;
- muna - 1 kpl.
valmistelu
- Kaada manga kefiriin, varattu.
- Keitetyt kaalit, mutta ei perunamuusia.
- Leikkaa hienot vihannekset.
- Swollen mangaa kefir sekoitetaan muna, lisää hienonnettu ainesosia, suolaa, kausi kuivalla valkosipuli.
- Paista kaalin fritters mangaan kultaisille sivuille.
Kaalijauhoja jauhelihaa
Satunnaisia herkullisia kaaleja, jotka sisältävät leipäkomponentteja. Lautasesta tulee suosikki ensimmäisen maistelun jälkeen, erityisesti mies yleisö arvostaa niitä kylläisyyden ja piquancyn vuoksi. Lisää ripaus virvoisuutta täytteenä ja ruoka muuttuu paremmaksi.
ainesosat:
- jauhettua broilerinfileetä - 200 g;
- kaali väri - 300 g;
- muna - 1 kpl;
- jogurtti - 100 ml;
- jauhot - 100 g;
- vihreät sipulit - 3-4 höyhenet;
- tilli, persilja - 50 g;
- punainen pippuri maa - ¼ tl;
- suolaa, mustapippuria.
valmistelu
- Keitetty kaali, rei'itetty tehosekoittimella, sekoitetaan jauhelihaan, joka on injektoitu munalla.
- Lisää silputtuja vihanneksia, mausteita, suolaa.
- Esittele jogurtti ja vähitellen kaada jauhot, kunnes saat paksu tahna.
- Paista fritters kukkakaalia kahdelta puolelta.
Kaali- ja peruna-pannukakut
Erinomainen muunnos vihannesten yhdistelmästä - kukkakaalin ja perunoiden pannukakkuja. Lautasen herkullinen, runsas, kullankeltainen ja kaikki haluavat. Mausteena käytä kuivattua valkosipulia, oreganoa ja timjamia. Perunat eivät tummenneet, jauhamisen jälkeen se sirotellaan sitruunahapolla.
ainesosat:
- perunat - 3 kpl;
- kaali väri - 300 g;
- muna - 2 kpl;
- jogurtti tai smetanaa - 150 ml;
- jauhot - 100 g;
- suolaa, pippuria;
- oregano, timjami ja kuiva valkosipuli - 1 tl;
- sitruunahappo - 1 hyppysellinen.
valmistelu
- Kuori perunat, ripottele sitruunalla, sekoita, pudota.
- Keitä keitetty kaali sekoittimella, sekoita kuivattuihin yrtteihin.
- Purista mehua perunoista, lisää kaaliin.
- Esittele smetanaa, munia, sekoita, suolaa ja pippuria.
- Kaada jauhot, taikinan vaivaaminen, tavallisten pannukakkujen tavoin.
- Paista maltillinen lämpöä kunnes kultaiset sivut.
Pannukakkuja kukkakaalia ja karamellisoituja sipulia
Ilman vaivaa, kukkakaalia valmistettuja pannukakkuja, joissa ei ole munia, kypsennetään ja makuilla herkku ei menetä ominaisuuksiaan. Lautasen tärkein kohokohta on karamellisoitujen sipulien kastike, joka on valmistettu kuumien herkkujen alkuperäiselle esitykselle. Lautasantenni valmistetaan nopeasti, puolen tunnin ajan kaikki on valmis, mukaan lukien ainesosien valmistelu.
ainesosat:
- kukkakaali - 500 g;
- juustoraaste - 100 g;
- jauhot - 150 g;
- kerma 10% - 200 ml;
- valkosipuli - 1 hammas;
- sipuli - 1 kpl;
- valkoviini - 500 ml;
- sokeri - 3 rkl. l;
- suola;
- kasviöljy - 2 rkl. l.
valmistelu
- Hitsattu kaali ja valkosipuli sekoittimella.
- Sekoita kermaa juustolla, jauhot.
- Yhdistä taikina kaaliin ja paista fritters keskilämmöllä.
- Leikkaa sipulit höyhenten kanssa ja säästä.
- Kaada viini, keitä kunnes alkoholi haihtuu, noin 10 minuuttia.
- Ripottele sokeria ja keitä 15 minuuttia sekoittaen kunnes kastike sakeutuu.
- Tarjoile pannukakkuja kuumalla karamellikastikkeella.
Pannukakkuja kukkakaalista uunissa
Hyödyllisimmät fritters ovat uunissa. Tämä ruoanlaittomenetelmä vähentää merkittävästi astian kaloreita ja tulos ylittää aina odotukset. Tarjoile kevyellä hapankermakastikkeella pääruoassa. Hoito on valmis 40 minuutissa ottaen huomioon tuotteiden valmistusaika.
ainesosat:
- kukkakaali - 500 g;
- valkosipuli - 3 hampaat;
- munat - 1 kpl;
- jauhot - 1/2 s.
- juustoa - 200 g;
- maito - 50 ml;
- pippuria ja suolaa.
valmistelu
- Bloom kukinto kanssa tehosekoitin ja valkosipuli.
- Juusto arina, sekoita kaaliin.
- Esittele maitoa, kananmunaa, suolaa, pippuria.
- Lisää jauhot, sekoita.
- Laita pergamentti 1 lusikallinen taikina.
- Paista kaali fritters uunissa 30 minuuttia 190.