Laminaria, meri-kaali tai meri-ginseng "valloitti" tai täytti neitsyttiset laskurit 70-vuotiaana - halpoja tölkkejä "merileväsalaattia" maulla kuin vain yksiköitä, mutta koska pohjoisessa ja mustamaissa tämä "hyvä" "Oli mittamatonta, ihmiset" ylhäältä "määrättiin syömään.
Periaatteessa se oli yksi niistä harvoista tapauksista, joissa puolueen politiikka ja tuotteiden todella hyödylliset ominaisuudet yhdistettiin hyvin.
Laminaria on alga, joka elää 1-2 vuotta. Naudanlihaa on noin 30, mutta elintarviketeollisuudessa yleisimmin 3-laminaari on sokeroitua, japanilaista ja palchato-dissected.
Aallon hyödylliset ominaisuudet tunnettiin hyvin Lähi-kuningaskunnassa. Naiset, jalo ja köyhät, välittömästi toimituksen jälkeen esittivät tuoretta rakkolevyä, jonka hän tarvitsi syödä. Sen jälkeen hänelle annettiin ruokkia vauvaa, koska herruuden ansiosta äidinmaitoa oli täytettävä kaikki tarvittavat ravintoaineet.
Mutta tämä on kaukana ainoasta väitteestä, joka koskee rakkolevää.
Hyönteisten hyödylliset ominaisuudet
Aloitetaan koostumuksella ja vitamiinien kanssa.
- vitamiinit B1, B2, B12;
- vitamiinit C, A, D, E;
- polysakkaridit - suurimolekyylinen laminaari, mannitoli;
- jodidi;
- natrium-, kalium-, bromi-, rauta-, mangaanipitoiset suolat;
- kasviproteiineja.
Ensimmäinen asia, joka on kuuluisa rakkolevasta, on jodi. Tietenkin on jodin puutteen korjaamista, ja on suositeltavaa käyttää tätä ruokaa niin usein kuin mahdollista. Itse asiassa meren ominaisen jodin tuoksu on laminaarin käsityö, ja mitä enemmän heistä tässä meressä, sitä käyttökelpoisempaa on meriveden ja ilman rannalla.
Jodidien suuren pitoisuuden ansiosta laminariaa käytetään endemisessä goiterissa, kuukautiskierron häiriöissä ja myös metabolian normalisoinnissa, koska jodi säätelee kehon kykyä absorboida rauta, kalium, natrium ja paljon muuta.
Laminaria on korkean hiilihydraattituote. Mutta tämä ei muuta haitallista kuvaa. Koostumuksessa olevien polysakkaridien ansiosta laminaari auttaa kroonisen ummetuksen aikana, mikä nopeuttaa ruoansulatusta ja auttaa estämään rasvan laskeuman vyötärössä, turvotusta, ilmavaivoja, kipua. Painon menettäminen laminaarilla perustuu vain laksatiiviseen vaikutukseen, mutta tästä hieman myöhemmin.
Useiden laminaria-apuvälineiden hyödylliset ominaisuudet ylemmän hengitysteiden sairauksien suhteen. Merikaali pystyy poistamaan säteilyn kehosta vähentäen radionuklidien käsittelyyn liittyvien ammattien haitallisuutta. Tällöin on suositeltavaa suorittaa päivittäinen inhalaatio kuivalla rakkoleväjauheella.
Merikala on hyödyllinen ja sitä on pitkään käytetty idässä diureettisena aineena, samoin kuin lääkkeitä, jotka ovat peräisin virtsatietojärjestelmän miehistä. Se auttaa myös purkamaan astioita, poistamaan ylimääräisen kolesterolin ja toimimaan hyvänä profylaksina sydän- ja verisuonitauteihin, mukaan lukien ateroskleroosi.
Merilevä laihtumiseen
Tietenkin tällainen hyödyllinen tuote ei voi auttaa löytämään itseäsi painonpudotuksen alalla. Laminaria on erittäin matala kalori - 16 kcal / 100 g painoa, mutta se voi kyllästää tai pikemminkin luoda kylläisyyden tunnetta.
Suolen suoliston turvotus, kuten kuitupitoinen tuote, vaikuttaa GIT-reseptoreihin, jotka täyttäessään tilavuuden antavat aivoille signaalin, joka poistaa nälän tunteen.
Näin voit vain saturoida 100 grammaa rakkolevää.
Moniravinteelle rakkolevyn on otettava 3 rkl. kuivaa rakkolevää ja kaada yön yli kiehuvassa vedessä. Aamulla lisää pieni merisuola veteen ja keitä 5 minuuttia.
Tämä keitetty kaali on pääruoka, johon voi lisätä valkoista keitettyä lihaa, kovaa keitettyä munaa. Joten voit laihtua koko viikon ajan ilman nälkää ollenkaan.
Hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi on myös rakkolevää ja vasta-aiheita:
- ei voida ottaa raskauden aikana;
- se on mahdotonta, kun diateesi, furunculosis ja kaikki krooniset ihosairaudet ovat;
- nokkosilla, hepatiitilla, haavaumilla, gastriitilla, kolekystiitilla ja suolitulehduksella - vain lääkärisi kanssa neuvoteltuaan.