Megan Fox on kuuluisa näyttelijä, joka tuli kuuluisaksi elokuvan "Transformers" -elokuvan jälkeen. Monet ihailevat kauneuttaan ja sopusointuaan - ja jos nenän, huulten ja rintojen on esitetty plastiikkakirurgit, niin ohut hahmo on yksinomaan hänen henkilökohtainen ansio. Tästä huolimatta tähdellä on oma mielipiteensä huolimatta siitä, että monet uskovat Megan Foxin salaperäisen ruokavalion olemassaolosta.
Megan Fox: kuva
Megan on hyvin pieni tyttö luonteeltaan. Sen korkeus on 165 cm ja paino - 50-51 kg. Tällaisella suhdeluvulla ei ole yllättävää, että tyttö näyttää mallilta! On myös mielenkiintoista, että setin korsetin avulla tytön vyötärö vedettiin 50 senttimetriin. Tietenkään tämä ei olisi ollut mahdollista ilman aluksi hyviä tietoja!
Tältä osin monet ovat kiinnostuneita Megan Fox -ruokavalioon synnytyksen jälkeen ja sen ruokavaliosta yleensä. Mutta tähti väittää, että pääteos oli genetiikan tekeminen: näyttelijän vanhemmat ovat ohuita, ja hän itsessään ei luonteeltaan ole taipuvainen täyteydelle. Kukaan ei kuitenkaan usko häntä. Kuten miltei joka näyttelijä, kuvaamisen vuoksi hänen piti menettää painonsa ja rekrytoida sen.
Kuinka Megan Fox laihtui?
Huolimatta siitä, että erityinen ruokavalio Megan Fox on edelleen kyseenalainen, tiedetään, että tähdellä on monia terveellisiä ruokavaliota, jotka antavat hänen olla hoikka ja kaunis.
Esimerkiksi näyttelijä on erittäin onnekas, että hän on välinpitämätön makeisista ja käytännössä ei syödä mitään pitkästä makeistehdeluettelosta, joka haittaa monien naisten raskautta. Hän on kuitenkin melko välinpitämätön ravitsemukselle yleensä, ja jos elämä on täynnä kuvausta ja aikataulu on liian tiukka, hän ei käytännössä voi mitään viikkoja. Megan kuitenkin huolellisesti tarkastelee asioita ja ymmärtää, että tämä voi aiheuttaa mahalaukun ongelmia, joten yritä kaikissa tilanteissa unohtaa terveellinen ruokavalio.
Tähti tunnetaan myös outoista ja joskus absurdista lausunnostaan. Yksi heistä on hänen lausunnossaan, että hän ei tiedä, miten kokata katastrofaalisesti, ja on helpompaa syödä mitään kuin nousta ja mennä keittiöön. Luuletko että tähti syö ravintoloissa? Ei, se estää fobia tarttumasta tauteihin keittiötarvikkeiden kautta julkisen catering. Ainoa hänen pelastuksensa on henkilökohtainen kokki, joka seuraa näyttelijän terveellistä ruokavaliota.
Megan Fox ruokavalio
Järjestelmällisesti edellä mainittujen ja muiden näyttelijöiden lausuntoja hänen ruokavaliostaan, voit saada seuraavat ravitsemusperiaatteet:
- Ei riippuvuutta ruoasta.
- Kieltäytyminen makeasta.
- Kielto cateringista.
- Kieltäytyminen pikaruokarista.
- Kieltäytyminen rasvaisesta ruoasta.
- Kananmunien säännöllinen kulutus.
- Murtovaiheet: 5-6 kertaa päivässä pieninä annoksina.
- Kalan ja äyriäisten säännöllinen kulutus.
- Päivän saanti omena siideri etikan aamulla (2 teelusikallista per lasi vettä).
- Suuri määrä vihanneksia ja hedelmiä kaikissa muodoissa.
Täten, etikkaa lukuun ottamatta tyttö tosiasiallisesti kunnioittaa ruokaa: hän ei syö makeaa, rasvaa, paistettua, välinpitämätöntä jauhoja. Ruokavaliota - vähärasvaista lihaa, siipikarjaa tai kalaa (useammin jälkimmäinen) on koristeltu tuoreista tai keitetyistä vihanneksista.
Hyvin perinne näyttelijän ruokintaan - syö pieniä annoksia useita kertoja päivässä - on erittäin hyödyllinen keholle. Jokainen ateria saa elin alkamaan aineenvaihduntaa , joten voit jatkuvasti ylläpitää sitä melko korkealla tasolla.
Käyttämällä tällaisia ravitsemuksen periaatteita, kuten Megan Fox ohjaa, laihtua ja ylläpitää kuvaa täydellisessä kunnossa on melko yksinkertainen. Jättämällä ylimääräiset makeat, öljyiset, haitalliset ja jauhotuotteet aina antavat nopean ja taatun tuloksen.