Kaikki pitävät hiilihapotetusta vedestä - aikuisista ja lapsista. On osoitettu, että se sammuttaa janoa paljon paremmin kuin tavallinen vesi, ja se on myös useimmissa tapauksissa turvallinen, koska bakteerit eivät voi lisääntyä siinä. Mutta onko se syytä sisällyttää tämä juoma ruokavalioosi?
Onko hiilihappovettä haitallinen?
On luonnollista hiilihapotettua kivennäisvettä , ja se tunnustetaan kaikkein hyödyllisimpänä, koska se sisältää mineraalisten aineiden enimmäismäärän. Tilanne on kuitenkin hieman erilainen kuin kivennäisveden, joka ilmastetaan tuotanto-olosuhteissa.
Pienet kaasukuplat stimuloivat hapon erittymistä, mikä aiheuttaa sen kasvun, jota seuraa turvotus. Jos sinulla on jo korkea happamuus tai mahalaukun ja suoliston sairaudet, ennen mineraaliveden käyttöä on hyvä ravistaa sitä ja jättää se hetkeksi ilman kansiä, jotta kaasu pääsee ulos.
Monet ihmiset ajattelevat, että hiilihapotettu vesi on hyvä laihduttamiseen, mutta tämä ei ole täysin totta. Painonpudotuksen aikana on suositeltavaa juoda yksinkertainen juomavesi ja mieluiten riittävä määrä - vähintään yksi litra tai kaksi päivässä.
Makea soodavesi - haittaa tai hyötyä?
Makea sooda, sen lisäksi, että minua kuljetetaan sinänsä soodavedellä, peittää sokerin itsessään vaaran. On tunnettua, että suosikki monista Coca-Cola kunkin lasin juoma on vähintään 5 rkl sokeria! Tämä aiheuttaa nopean hampaiden lamaantumisen ja aiheuttaa vakavia vahinkoja maksaan ja koko ruoansulatuskanavaan.
Toinen negatiivinen soodan komponentti on kemiallisia lisäaineita: nämä ovat väriaineita, aromiaineita ja aromia vahvistavia aineita. Monissa juomissa on myös fosforihappoa, joka aiheuttaa munuaiskiviä.