Porkkanamehu on todellinen vitamiinikokeri, jonka käyttö suositellaan kaikenikäisille. Sen hyödyllisten ominaisuuksiensa ansiosta se voi helposti kilpailla granaattiomenimehulla, joka tunnetaan useimmista käyttöaiheista. On myös syytä muistaa, että porkkana mehu on sekä hyvä että huono. Kaikki riippuu siitä, miten käytät sitä ja onko sinulla vasta-aiheita.
Porkkanamehun edut
Kaikista vihanneksista ja hedelmistä porkkanoilla on ensimmäinen paikka betakaroteenin, aineen, joka palvelee A-vitamiinin synteesiä kehossa. Tämä on välttämätön osa, jonka ansiosta on selkeää näkemystä, voimakasta koskemattomuutta, luiden ja hampaiden terveyttä, normaalia kilpirauhasen toimintaa.
Erityisen suositeltu porkkana-mehu kypsille ihmisille, koska se kykenee puhdistamaan runsaasti kertyneitä myrkkyjä, jotka tulevat kehoon lääkkeillä, alkoholilla, ruoalla ja juomilla, joita täydentävät erilaiset lisäykset, jotka alkavat "E": llä. Lisäksi porkkanoissa on paljon vitamiineja - B, C, E, D, K ja myös mineraaleja - seleeniä, kaliumia, natriumia, sinkkiä, fosforia , alumiinia, mangaania, kalsiumia, rautaa ja kuparia.
Porkkanoiden käyttö normalisoi veren ja verenpaineen koostumusta, vauhdittaen sydämen työtä ja koko verenkiertojärjestelmää. Lisäksi tämä mehu on tarkoitettu vahvistamaan hermostoa, ja stressitilanteessa riittää usein juoda yksi lasi tätä juomaa tuntemaan paremmin.
On syytä huomata, että juuri puristettu porkkana mehu on hyödyllisempi kuin se, joka tehtiin muutama tunti sitten. Ihannetapauksessa ennen jokaista käyttökertaa, sinun on valmisteltava tuoretta ruokaa. Ja vielä enemmän, älä osta porkkana mehua myymälässä - suurin osa näistä tuotteista valmistetaan rikasteesta, joten siinä ei käytännössä ole minkäänlaisia hyötyjä.
Porkkana-mehun edut naisille
Porkkanamehun säännöllinen käyttö parantaa merkittävästi ihon, hiusten ja kynsien tilaa. Erityisen suositeltavaa on se, että ne käyttävät niitä, jotka kasvattavat hiuksia tai kynsiä tai palauttavat ne rakentamisen ja muiden traumaattisten vaikutusten jälkeen. Lisäksi porkkanamehun käyttö edistää painokorjausta, koska se sisältää nikotiinihappoa, jonka seurauksena rasvan aineenvaihdunta normalisoituu. On suositeltavaa juoda sitä ennen aterioita, koska se stimuloi ruuansulatusentsyymien tuotantoa ja auttaa ravinnosta helpommin.
Lisäksi porkkana mehu edistää naispuolisten sukupuolihormonien tuotantoa, mikä takaa hyvän ihon ja ihon kunnon ja myös yleensä vaikuttaa myönteisesti naisten terveyteen. Siksi on suositeltavaa hedelmöitymisen luonnolliseksi korjaamiseksi.
Porkkana-mehun edut miehille
Porkkanoissa on harvinainen aine - daukosteroli. Se on luonnollinen piristys aivoissa toimivan huvi-keskuksen, joka ei vain lisää potentiaalia, vaan tekee myös ihmisestä enemmän itsevarmuutta, rentoutumista ja vapautta. Tämän vaikutuksen saavuttamiseksi käytä porkkana mehua säännöllisesti, vähintään yksi lasi päivässä.
Haittaa porkkana mehua
Joissakin tapauksissa porkkana mehu voi aiheuttaa terveydellistä heikkenemistä, koska hän, kuten kuka tahansa
- korkea happamuus gastriitti;
- koliitti;
- diabetes mellitus;
- mahahaava.
Lisäksi on välttämätöntä käyttää porkkana mehua varoen suurissa määrin - tämä voi aiheuttaa yleistä letargiaa, uneliaisuutta ja jopa päänsärkyä. Liian suuren määrän mehua (yli 3 lasillista päivässä) ihon voi muuttua keltaiseksi ja kehon lämpötila voi nousta. Jos sinulla ei kuitenkaan ole vasta-aiheita ja käytät tarkasti maltillista mehua, tämä tuote hyödyttää sinua vain.