Jos et pidä kala-salaatista, etenkin salaatista tonnikalalla, sinun kannattaa ehdottomasti panna vähintään yksi ruokalaji tästä materiaalista. Olet yllättynyt siitä, kuinka onnistuneesti tämä hyödyllinen kala yhdistetään monenlaisiin ainesosiin. Niille, jotka rakastavat tätä kalaa sen yksinkertaisesta mausta ja hyötystä, yksinkertaiset salaattisisällöt säilykkeillä tulevat uusiksi suosikkeiksi.
Tonnikalaatti - yksinkertainen resepti
Toki et olisi koskaan ajatellut, että tonnikala voi menestyä hyvin omenoiden kanssa. Vihreiden omenien kevyt hapanta sekä rapeita porkkanoita ja selleriä lisää tämän maljan paitsi tekstuurin ja kirkkauden myös hyödylliseksi.
ainesosat:
- purkitettu tonnikala - 530 g;
- makea sipuli - 35 g;
- porkkanat - 40 g;
- sellikarna - 1 kpl;
- vihreä omena - 40 g;
- sitruunamehu - 30 ml;
- majoneesi - 230 ml.
valmistelu
Tyhjennä ylimääräinen neste säilyketehnästä ja pura kalat haarukalla pienempiin paloihin. Leikkaa sitruunan sipulit ja varret, peitä porkkanat. Jaa vihreä omena viipaleiksi yhtä suuriksi ja ripottele sitrushedelmien mehua. Yhdistä kaikki valmistetut ainesosat yhteen ja kaada salaatti majoneesiin.
Yksinkertainen salaatti purkitettu tonnikalalla
Toinen tonnikalasalaatti on koostumuksessaan vähemmän ekstravagantti, koska se valmistetaan kaloista, jotka on sekoitettu vihannesten ja yksinkertaisen kastikkeen kanssa.
ainesosat:
- tonnikala - 670 g;
- munat - 6 kpl;
- paprika - 115 g;
- tomaattia - 160 g;
- valkosipulin kynsi;
- majoneesi - 230 ml;
- sinappi - 5 g;
- kourallinen vihreää persiljaa.
valmistelu
Keitä munat kovaa ja satunnaisesti jauhaa niitä. Leikkaa paprikat pieniksi kuutioiksi tomaatin kanssa. Hiero kananlihaa ja sekoita se majoneesiin ja sinappiin. Jakaa tonnikalan liha haarukalla. Sekoita kaikki lautasen aineosat yhteen, mukaan lukien kastike ja hienonnetut kasvikset.
Helppo savustettua tonnikalaa
Niille, jotka haluavat säilyttää tonnikalan suurimman hyödyn ja mieluummin majoneesipitoisen sitruunamehun ja voin kevyen seoksen, suosittelemme valmistamaan tätä tuoretta ja yksinkertaista salaattia.
ainesosat:
- oliiviöljy - 15 ml;
- sitruunamehu - 15 ml;
- tonnikala - 320 g;
- makeat sipulit - 40 g;
- paprika - 70 g;
- kourallinen tuoretta basilikaa.
valmistelu
Jakaa makea sipuli ohuisiin puoliympyröihin. Makeat paprikat leikataan samanlaisiin kuutiin. Huuhtele ja kuivaa basilika. Sekoita kaikki ainesosat yhteen ja aseta tonnikalan liha kasvispehmun keskelle. Vatkaa voin sitruunamehulla ja suolalla ja kaakaota sitten salaattia.
Herkullinen ja yksinkertainen tonnikala-salaatti
ainesosat:
- tonnikala - 230 g;
- jogurtti - tankkaukseen;
- salaatti «Jäävuori» - 1/2 pää;
- tuoretta kurkkua - 115 g;
- kourallinen vihreitä sipulia;
- paprika - 115 g;
- pasta (keitetty) - 300 g.
valmistelu
Pura salaatti ja huuhtele lehdet ja ota ne mielivaltaisesti. Leikkaa tuoretta kurkkua ja paprikaa. Lisää vihannekset salaattiin sipuliviljelyn kanssa. Täydennä ruokia tonnikalaa ja keitettyä pastaa. Kaada salaatti jogurtin maulla ja älä unohda suolaa pippurilla.
Reseptin maukkaalle ja yksinkertaiselle salaatille tonnikalalla
ainesosat:
- perunat - 630 g;
- vihreät herneet - 115 g;
- munat - 4 kpl;
- tonnikala (öljyssä) - 420 g;
- keitetyt katkaravut (kuoritut) - 240 g;
- porkkanat - 80 g;
- oliivit - 90 g;
- majoneesi - tankkausta varten.
valmistelu
Keitä mukulat porkkanalla, ja puhdistuksen ja jäähdytyksen jälkeen leikkaa ne mielivaltaisesti. Lisää vihannekset keitetty katkarapu pyrstöt ja palat tonnikalaa, esivuoto öljy niistä. Keitä ja leikata munat ja lisää ne salaatiksi. Lisää astia herneillä ja mustilla oliiveilla, sitten mausta majoneesi maulla.