Banaani, kuten tiedät, on erittäin pehmeä hedelmä ja tämän ansiosta erityisesti lempeä ja ilmapyyhkeitä saadaan. Lisäksi se on ihanteellinen yhdistelmä muihin hedelmiin ja marjoihin. Banaaniravintolat ovat hyviä, ei ainoastaan jäähdytetty kesän lämpöön, vaan ne ovat myös hyödyllisiä aamiaiseen muina vuodenajoina.
Banaani smoothie - resepti
ainesosat:
- banaani - 1 kpl;
- kaurahiutaleita - 2 rkl. lusikat;
- kerma 30% - 200 ml;
- Vanilliini - 1 tl.
valmistelu
Sekoita kerma kaurapuita ja vaniljaa. Ravista sitten sekoittimessa. Banaanit hienoksi jauhetaan, lisätään sekoittimeen ja lisätään vielä kerran kunnes sileä. Tällainen banaani smoothie on paras laittaa pieni kuppi ja syödä lusikalla.
Banaani smoothie, jossa kiivi
ainesosat:
- banaani - 1 kpl;
- kiivi - 3 kpl;
- savuke - 150 g;
- hunaja - 1 tl.
valmistelu
Banaani ja kiivi kuoriutuvat ja leikataan. Sitten laittaa sekoittimeen ja lisää hapankermaa. Voittaa noin 30 sekuntia, lisää hunaja ja selaa smoothie pari sekuntia. Jos smoothie on liian paksu, lisää vähän maitoa.
Mansikka Banaani Smoothies
ainesosat:
- banaani - 1 kpl;
- Mansikat - 150 g;
- raejuusto (vähärasvainen) - 100 g;
- appelsiinimehu - 1500 ml.
valmistelu
Banaani kuori ja leikkaa viipaleiksi. Kaada varret mansikoilla. Mansikat, banaani ja juusto tuodaan sekoittimeen ja voitetaan hyvin. Lisää appelsiinimehua ja sekoita uudelleen. Jos haluat, voit lisätä hunajaa.
Resepti banaanien ja suklaan höyhenille
ainesosat:
- appelsiinimehu - 250 ml;
- banaani - 3 kpl;
- smetanaa - 200 ml;
- hunajaa - 2 rkl. lusikat;
- suklaa - 150 g;
- voita - 1 rkl. lusikka;
- vettä - 4 rkl. lusikka.
valmistelu
Suklaa sulaa vesihauteessa, lisää vettä ja voita. Banaanit kuorivat ja kuorivat banaanin kanssa. Laita banaanit ja smetan tehtaaseen. Vatkaa, lisää hunajaa ja appelsiinimehua. Voittaa uudelleen. Kaada smoothieet pitsiin lasille ja kaada varovasti suklaata päälle.