Tiesitkö, että parsakaali on yksi kymmenen tärkeimmistä elintarvikkeista? Se sisältää leijonan osuuden kuidusta, joka auttaa normalisoimaan suoliston ruoansulatuskanavan sekä lukemattomia vitamiineja, mineraaleja ja proteiineja. Lisäksi parikliinipitoisten fytoncidien korkea pitoisuus lisää elimistön vastustuskykyä virusinfektioihin. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet kasvien kasvainten vastaisen tehon sekä sen anti-inflammatoriset ominaisuudet ja kyvyn palauttaa immuunijärjestelmän toiminta.
Kun otetaan huomioon kaikki hyödyllisyys parsakaali kaali, se on yksinkertaisesti otettava käyttöön ruokavalion lapsellesi. Ja viime vuosina pediatriaa kehotetaan yhä enemmän tekemään tämä mahdollisimman aikaisessa vaiheessa ja jopa aloittamaan houkuttelevansa vauvaa. Tätä edistävät myös kasvien hypoallergeeniset ominaisuudet ja hyvä siedettävyys ja imeytyminen lapsen organismiin.
Seuraavaksi kerromme, kuinka paljon ja miten keittää parsakaalia lapselle, jotta se säilyttää mahdollisimman suuret hyödylliset ominaisuudet.
Kuinka paljon keittää tuoretta parsakaalia kattilassa?
Paras ja helpoin tapa keittää parsakaalia on keittää sitä veteen kattilassa. On tärkeää, että ei ylitetä vaadittua kypsennysaikaa, muutoin se vain menettää arvonsa. Kuinka paljon sinun pitäisi valmistaa parsakaalia kattilassa? Asiantuntijat suosittelevat pitämään kukinnan kukintoja kukinnossa kiehuvaan veteen enintään kolmen minuutin ajan. Mutta tällä kertaa useimmiten heillä ei ole aikaa valmistautua ja pysyä kovina, mikä voi vaikuttaa vauvan ruokahaluun. Suosittelemme keittoajan lisäämistä viiteen seitsemään minuuttiin. Näin käytämme vähimmäismäärää nestettä. Tämä on myös yksi edellytyksistä parsakaalin ominaisuuksien säilyttämisessä, kun sitä ruoanlaittoa vedessä. Samaan aikaan tarvitaan vihannesten kiehauttaminen perunamuusiin , jota käytetään imeväisten ruokintaan. Keitetyt kukinnot tässä tapauksessa on rikki sekoittamalla ja haluttaessa sekoitettuna muiden kasvis- tai lihasävitysten kanssa .
Kuinka paljon keittää tuoretta parsakaalia pari?
Lasten tärkeimpiin lämpöhoito ruoanlaittoa heille pariskunnalle. Tällöin kaikki hyödyllisyys ja vitamiinit tallennetaan maksimiin. Jotta kukkivat parsakaalia höyryn aikana pehmeiksi, enintään viisi minuuttia. Höyryllä keitettyjä vihanneksia voidaan käyttää myös perunamuusikoihin. Jos se muuttuu paksuiseksi, voit laimentaa sen keitetyllä vedellä tai muulla nestemäisellä kasvipehulla.
Kuinka kauan kestää pakastetun parsakaalin valmis, kunnes valmis?
Ei-kausi useimmiten käytetään elintarvikkeisiin ovat jäädytettyjä kukintoja parsakaalia. Jotta ne kiehuvat veteen kattilassa, se kestää hieman kauemmin kuin tuoreelle vihannelle. Tässä tapauksessa kaali saavuttaa tarvittavan pehmeyden kymmenessä minuutissa. Jos et voi valmistaa pakastettua parsakaalia pari, älä unohda sitä. Aika kestää yhtä paljon kuin perinteinen ruoanlaitto, mutta apuohjelma säilyy yhä suuremmassa määrin.
Edellä mainittuun lisätään, että kun ruoanlaitto on suuria kukintoja, on parempi lisätä keittoaikaa yhdellä tai kahdella minuutilla. Lisäksi otetaan huomioon, että pedicels valmistetaan jonkin verran pitempiä kukintoja, joten ne pitäisi keittää erikseen antamatta uhreja kukintojen vitamiineissa kasvun keittoaikana.
Sillan valmistukseen parsakaalista ei koskaan käytä sen laimentamista varten lientä, jossa kaali keitettiin, varsinkin jos se ostettiin vähittäismyyntiketjussa, ja et ole varma ekologisesta yhteensopivuudesta. Samassa tapauksessa suosittelemme, että kukinta luhistuu kylmässä vedessä ennen ruoanlaittoa kahdeksan tunnin ajan.