Ruokavalio, jossa mahalaukun eroosio

Jos sinulle todettiin "mahalaukun eroosiota", samasta päivästä sinun on noudatettava ruokavaliota. Näin tehdessäsi yrität minimoida mahahapon aktiivisuutta.

Eroosion aikana käytettävän ruokavalion olisi perustuttava säästöohjelmaan. Kun havaitaan, on välttämätöntä luoda edellytykset järkevälle ja terveelliselle ravinnolle: ensinnäkin ravinnon ravinnossa mahalaukun eroosion aikana tulisi sulkea pois karkea ruoka, kuitumainen tai karkea kuori (taimen, muesli, leipäleipä, nauriit, muesli) ja hylkää myös kokonaan paistaminen, etenkin öljyssä. Toiseksi ravitsemus ruokatorven eroosion aikana sulkee pois ne ruoat, jotka herättävät mahalaukun riittävän voimakkaasti. Tällaisia ​​tuotteita ovat muun muassa alhaisen alkoholin ja alkoholijuomat, sitrushedelmämehut, hedelmät, hiilihapotettu vesi, voimakkaat liemet, kahvi, valkokaali. Kolmanneksi ruoansulatuskanavan eroosion ei pitäisi sisältää liian kuumaa tai kylmää ruokaa. Loppujen lopuksi molemmat tyypit vaikuttavat vatsaan ärtyneesti, ja tällainen ruoka voi pitkään pysyä vatsassa riistämättömänä.

Mikä voi ja ei voi olla

Ruokavalion ruokahaluttomuus ei sisällä monia elintarvikkeita, mutta silti on olemassa sellaisia, jotka vaikuttavat suotuisasti vatsasi. Joten voit käyttää vapaasti vehnäleipää (paremmin eilen), leipomotuotteita (hilloja hillolla ja omenoilla, mieluiten enintään kahdesti viikossa). On parempi valmistaa keitot, joissa on jauhettuja vihanneksia (juurikkaita, porkkanoita, perunoita, sulkemalla kaali maksimiin). Liha on parempi syödä vähärasvaisia ​​lajikkeita (kania, kanaa), kalaa (turskaa, ahventa) keitettäväksi sopivammaksi pariksi. Anna etusijalle purutetut meijerit puuroa, mutta sulkea kokonaan pois vehnä. Voit myös syödä hienonnettua pastaa ja vermiselliä. Juomista voit hemmotella itseäsi hellällä teelillä ja ruusunleuhojen itkulla.

Mitä ruokavaliota mahalaukun eroosioon ei näytetä sinulle, sinun on noudatettava sitä 100%. Loppujen lopuksi on mahdollista helpottaa taudin kulkua vain ruokavalion ravinnolla. Lisäksi bonukseksi parannat merkittävästi ihon väriä ja ulkonäköä. Ruoan käyttö ilman öljyä ja pohjimmiltaan höyrytetty ja myös ilman hiilihapotettuja juomia, leivonnaisia ​​ja alkoholia, menetät varmasti painon. Voit huomattavasti parantaa hiusten ja naulojen ulkoasua, keho saa vähemmän rasvaa ja kasvot saavat vähemmän aknea.