Hengenahdistus liikuntaa varten - syyt

Hengenahdistus on hengitysvaikeus, joka häiritsee paitsi iäkkäitä ihmisiä. Pohjimmiltaan hengenahdistus tapahtuu, kun kuorma, jonka intensiteetti on erilainen. Jos hengähdys ilmestyi, kun yritettiin päästä lähtemään linja-autoon - tämä ei ole huolenaihe. Jos hengitysvaikeus syntyy nousun jälkeen portaiden 3. kerrokseen, kannattaa harkita.

Oireita hengenahdistus

Hengenahdistus tuntuu rintakehältä, kavennukselta ja ilman puutteesta. Hengenahdistuksen aikana ihminen alkaa hengittää hengästyneensä, suorittamalla puutteellisen hengityssyklin, pulssi kasvaa. Harvoissa tapauksissa ilman puute voi johtaa huimaukseen ja pahoinvointiin. Jos keho on tonukselta, hengenahdistus kohtalaisella fyysisellä rasituksella ei ilmene, hengitys palaa nopeasti.

Hengenahdistus liikuntaa ja sen syitä

Usein esiintyy hengenahdistusta, mikä vaatii normaalia hengityselinten pitkäaikaista palautumista - signaali terveysongelmista. On monia syitä hengenahdistukseen. Niistä todennäköisimmin ovat seuraavat:

1. Hengenahdistus voi ilmetä harjoittelun jälkeen, jos keho ei ole valmistautunut siihen. Esimerkiksi jos olet yhtäkkiä huomannut, että olet viivästynyt bussilla ja joudut pysähtymään, todennäköisesti saat kiinni hengästyneestä. Normaalilla kehon tilalla tämä hengenahdistus nopeasti kulkee.
2. Emotionaalinen liiallinen ekspressio voi myös johtaa hengästyneeseen hengenahdistukseen. Ahdistuneisuus aiheuttaa adrenaliinin virtaa, joka stimuloi keuhkojen ylikyllästymistä ilmalla. Tällainen hengästyneisyys ei ole vaarallista ja kulkee paniikin lopettamisen takia.
3. Anemia ja anemia ovat yleisimpiä hengähdysvaikeuksia naisilla. Pitkäaikaisten ja usein esiintyvien hyökkäysten vuoksi rautapitoisia valmisteita on aloitettava.
4. Toinen syy epänormaaliin hengästyneeseen voidaan pitää liikalihavuudena . Rasvaisilla ihmisillä sydämessä on huomattavia kuormia, ja rasvakerros häiritsee normaalin hengitystoiminnan helppoa käyttöä. Siksi, vaikka vähän fyysistä rasitusta, on voimakas hengästyneisyys.

Vaikeimmista hengähdysongelmista, jotka edellyttävät välitöntä lääketieteellistä apua ja pakollista hoitoa, voidaan kutsua sydänsairaukseksi, astmaksi, keuhkojen vajaatoiminnaksi.