Tapa, jolla hän onnistui laihtumaan Xenia Borodinaa, joka oli peitelty mysteerissä. Medialla on paljon oletuksia, Borodin itse haastattelussa puhuu hänen ihmeellisestä ruokavaliostaan, ja Internetin laajennukset ovat täynnä erilaisia kommentteja "perhekaverille, joka ei halunnut kutsua". Kerromme sinulle, kuinka Borodin menetti painonsa, tarkastelemalla tapausta eri näkökulmista.
esihistoria
Xenia Borodina on kuuluisa tv-esiintyjä, ehkä kaikkein skandaalimpi tv-ohjelma näytöksissämme, Dom-2, sosialisti ja edistyneimpien Moskovan puolueiden yleisö. Valitettavasti, kuten he sanovat, "rikkaat myös huutavat", ja Xenian tapauksessa ongelma oli ikäikäinen laihtuminen ja taistelu liialliseen painoon .
Borodin oli todennäköisesti kokenut kaikki meille tuntemat ruokavaliot ja purkamisajat, ja jos painoa voitaisiin jossain määrin pitää kunnossa, niin syntymästään Xenia törmäsi hirvittävään uneensa.
Ennen kuin siirryt yksityiskohtiin, kuinka Borodin menettää painonsa synnytyksen jälkeen, kuvittele, miten nainen, joka on kellon ympäri kameran nähtävyyksistä, 15 kg täynnä, pitäisi tuntea. Borodinille ei ollut aikaa odottaa, kunnes 9-12 kuukauden kuluttua aineenvaihdunta (voi olla) normalisoituu, tunnetulla henkilöllä ei ole varaa siihen.
Klorofylli ruokavalio
Jatketaan siis versio # 1 ruokavalioon, joka kertoo kuinka Xenia Borodina menetti painonsa.
Borodin pani merkille ruokavalion, joka oli jo kauan sitten, jonka amerikkalaiset ravitsemusterapeutit kehittivät lihavuuden torjumiseksi.
Ruokavalion kaloripitoisuus on 400 kcal. Se koostuu yksinomaan kasvituotteista, ne ovat karkean kuidun takia, eivätkä ne kuulu nälkäisiin vikoihin.
Yhdistelmäruokavaliot - vain vihreät vihannekset.
Aamiaiseksi Xenia on 2-3 ruis murusia ja 3 tuoretta kurkkua. Voit juoda teetä ilman sokeria tai kivennäisvettä.
Borodin ruokaa kasviskeittoa, jota hän valmistaa kaikista vihreistä vihanneksista (kurkku, kaali, sokerijuurikkaat, vihreät paprikat, salaatti, retiisit, artisokat, pinaatti, sorrel, oliivit jne.).
Ruokailuun kannattaa valmistaa salaattia vastaavista vihanneksista ja täyttää se 1 rkl. oliiviöljyä.
Tämän ruokavalion edut ovat, että kuidun nälän tunne todella sorretaan, vitamiineja ja hyödyllisiä mikroelementtejä - sitä ei voida ottaa pois. Kuitenkin päivittäin 400 kaloria syöminen tarkoittaa sitä, etteivät itse ruumiin päivittäiset tarpeet, regenerointi, hengitys, palpitaatio, synteesi, katoa, ja se on vähintään 800-900 kcal.
Menetelmä numero 2
Mutta, kuten olemme sanoneet, on paljon salaisuuksia ja juorut noin menettää paino Borodin . Jotkut lähteet viittaavat siihen, että Xenia menetti painonsa käyttäen kollegansa ja nimitekseensa - Ksenia Sobchak. Menetelmässä rajoitetaan kaikkia suuren kaloreita, harvinaisia ja vähäisiä ruokavalioita sekä myös päivittäisiä ilotulosteita. Kaikkien äänien lääkärit toistavat vaaran, että suoliston suolistotoimenpiteitä käytetään usein suoliston peristaltiikkaan ja mikroflooriin, mutta se, että laihduttamisen aikana ei piilota.
Painonpudotuksen pituus
Kummastakin "Borodino" -menetelmästä haluat, olet varmasti kiinnostunut siitä, että Borodin menetti painonsa. Sillä välin, kun Borodin nähtiin pulleina ja ulkonäöltään julkisessa muodossa ohut muoto, kesti kaksi viikkoa. Miten voit laihtua niin lyhyessä ajassa - tehdä päätelmät itse.
Ja samalla Borodin ei edes kiellä, että hän ei menettele painoa kuntosalilla. Hänellä on vain kauhea aikajänteisyys, ja teledivies jättää huomiotta urheilun. Suurin johtava, ainoa mahdollinen tapa (hänen ainoa) menettää painoa ja pitää painon normaalina on leikekuvainen, kova klorofylli ruokavalio.