Jokainen äiti haluaa parhaansa lapselleen kaikessa. Mutta joskus on vaikea tehdä valintaa. Esimerkiksi paras maito on sellainen, joka ei lainkaan toimi lainkaan. Muutoin se käynnistää rasvan hapettumisen. Ja se ei hyödytä ketään.
Ihmiskunta tuntee useita maitotyyppejä, mutta hyödyllisimpiä pidetään lehmänä, koska sillä on runsaasti B12-vitamiinia, proteiineja, rasvoja ja hivenaineita. On tieteellisesti todistettu, että B12-vitamiini on olennainen osa uusien verisolujen muodostumista kehossa ja sillä on myös hyödyllinen vaikutus ihmisen hermostoon.
Lehmän maidon hyödyt ja haitat vanhuksille
Lehmänmaidolla on parantava vaikutus. Joten esimerkiksi kylmänä juotetaan kuumamuotoisena lisäämällä hunajaa ja voita. Samaan aikaan se on täysin vasta-aiheinen allergisille ihmisille ja eräille vanhuksille.
Ikääntyneiden on suositeltavaa juoda päivässä korkeintaan 1 kuppi maitoa, koska maito sisältää aineita, jotka aiheuttavat ateroskleroosin kehittymistä. Lääkärit suosittelevat kokonaan poissulkevan maitoa ihmisiltä, jotka kärsivät suolan talletuksista ruokavaliostaan.
Paritetun lehmänmaidon edut
Lehmänmaito on ehdottomasti hyödyllinen. Mutta on parasta juoda sitä pariksi, koska se on tässä tilassa, että sillä on suurin sallittu tyydyttyneiden ja tyydyttymättömien rasvojen määrä. Lämpökäsittelyllä (kiehutus tai pastörointi) nämä rasvat alkavat hajota. Siksi myymälässä ostettu maito ei enää anna luontoon luontaista hyötyä.
Maidon etuja naisille
Viimeaikaiset amerikkalaiset tutkijat ovat osoittaneet, että maito on erityisen hyödyllinen naisille: kehon solujen kylläisyys kalsiumilla on ; vähentää merkittävästi hypertensiivisen sydänsairauden riskiä. Älä unohda maidon kosmeettista vaikutusta! Jopa Cleopatra halusi ottaa maitokylpyjä. He tekivät ihon riittävän kosteiksi, sileiksi ja samettiksi. Tulevien äitien täytyy välttämättä juoda vähintään 2 lasillista maitoa päivittäin heidän tulevan vauvansa terveydelle.