Granola on resepti, jonka avulla voit tutustua alkuperäiseen aamiaisvaihtoehtoon, joka on sekoitus kaurahiutaleita, pähkinöitä, siemeniä, hunajaa maustettuja kuivattuja hedelmiä ja uunissa paistettua. Maukas, yksinkertainen ja erittäin hyödyllinen - epätavallisen tuotteen tunnus, jonka valmistelu on arvokasta ja hostessit.
Kuinka kokata granola kotona?
Mikä on granola ja miten kypsennä sitä - kysymys usein kysyy ihmisiä, jotka haluavat syödä oikein. Vastaus on yksinkertainen: se on tuote, joka sisältää kaurahiutaleita, pähkinöitä, siemeniä, yhdistettynä hunajan, voien, hedelmämehun ja mausteiden kanssa. Seosta paistetaan uunissa tunnin ajan ja jäähdytetään. Granola on täynnä maitoa tai jogurttia ja tarjoillaan aamiaiseksi.
- Paistettu granaatti maistuu ja rapea sakeus vain käytettäessä tavallisia kaurahiutaleita. Pikakypsennyshiutaleet eivät anna oikeaa koostumusta.
- Granolassa uunissa paistetaan vain kohtuullisessa lämpötilassa 50-170 astetta. Keskimääräinen lämpötila mahdollistaa tuotteen tasaisen paistamisen ja säilyttää vitamiinit.
- Kun paistat, jaa seos tasaisesti alustalle ja sekoita prosessiin.
Granola Evästeet - resepti
Granola-keksit ovat erinomainen vaihtoehto cupcakes, kakkuja ja kakkuja. Päinvastoin kuin tavanomaiset herkut, granaatti sisältää vain hyödyllisiä ainesosia, joiden makua ja ravintoarvoa voidaan säätää. Jos haluat valmistaa rapean keksiä , sinun täytyy muokata sitä leivontaan ja pehmeäksi - sinun on leivottava kerroksen massa ja leikattava se valmiiksi.
ainesosat:
- kaurahiutaleet - 950 g;
- saksanpähkinät - 250 g;
- siemenet - 200 g;
- rusinoita - 200 g;
- hunaja - 120 g;
- sokeri - 80 g;
- mehu - 200 ml;
- öljy - 120 ml;
- kaneli - 10 g.
valmistelu
- Sekoita kaurahiutaleet pähkinöillä, siemenillä ja sokerilla, rusinoilla ja kanelilla.
- Lisää hunajaa, hunajaa ja voita lämmittäen tulta ja sekoita.
- Muodosta evästeet.
- Granola on resepti, jossa evästeet paistetaan 150 astetta 40 minuutissa.
Suklaa Granola - resepti
Granolan kotona on mahdollisuus leikkiä ainesosien kanssa ja täyttää todelliset suklaanvalmistajat. Tässä tapauksessa hienonnettu tumma suklaalevy yhdessä hasselpähkinöiden, hunaja-, kookos- ja kaurahiutaleiden kanssa edustaa energiaa säästävää aamiaista, jota parhaiten käytetään maidolla.
ainesosat:
- murskattu musta suklaa - 150 g;
- kaurahiutaleet - 250 g;
- hunaja - 60 g;
- öljy - 70 ml;
- hasselpähkinät - 120 g;
- kaakao - 70 g;
- kookospähkinät - 40 g.
valmistelu
- Sekoita hunajaa ja voita, suklaata, kaakaota, hasselpähkinöitä ja kookospähkinöitä.
- Jakaa leivontaan tarkoitetun lomakkeen mukaisesti.
- Granola-suklaa on resepti, jossa tuote leivotaan 10 minuuttia 180 astetta.
Granola paistinpannussa
Home granola ei rajoita komponenttien valintaa eikä toteutuksen tekniikoita. Tämä voidaan helposti todentaa valmistaen granolaa paistinpannuissa. Tee näin, paista hiutaleet ja mukana olevat kuivat ainesosat, sekoita ne nestemäisten ainesosien kanssa ja levittämällä ohut kerros leivinpeltiin, lähetä se pakastimeen pakastamaan.
ainesosat:
- kaurahiutaleet - 150 g;
- siemenet - 70 g;
- maapähkinä - 100 g;
- kuivatut aprikoosit - 120 g;
- seesaminsiemeniä - 80 g;
- päivämäärät - 80 g;
- hunaja - 150 g;
- sokeri - 40 g;
- öljy - 60 g.
valmistelu
- Paista kaurahiutaleet.
- Huuhtele maapähkinöitä, hiutaleita, seesaminsiemeniä ja siemeniä.
- Leikkaa kuivatut hedelmät.
- Yhdistä kaikki osat.
- Sulata hunaja, sokeri ja voi.
- Täytä kuivat ainesosat hunajaseoksella ja sekoita.
- Levitä massa ohut kerros lokeroon.
- Granola - resepti, jossa käyttökelpoinen hoito jaetaan jääkaapissa ja jäähdytetään pakastimessa.
Granola banaanilla - resepti
Granola banaanilla - yksi vaihtoehdoista ei ole vähemmän hyödyllinen, mutta ei niin makea herkku kuin muut muunnelmat resepteistä. Tämän tekee kaavittu banaani , jonka maku riittää makeuttamaan, mutta ei ylikuormittua, astian ja eksoottisten hedelmien pehmeä ja sileä sakeus riittää yhdistelemään kaikki osat yhteen.
ainesosat:
- kaurahiutaleet - 450 g;
- banaani - 2 kappaletta;
- kurpitsa siemenet - 60 g;
- saksanpähkinät - 200 g;
- hunaja - 80 g;
- öljy - 40 ml;
- kaneli - 5 g.
valmistelu
- Vatkaa yksi banaani sekoittimella.
- Lisää kaneli ja voita maljaan.
- Kaada hiutaleiden, saksanpähkinöiden, siementen ja seoksen sekoitus.
- Levitä leivinpaperille ja paista 200 astetta 20 minuutin ajan.
- Aikaa hunajaa.
Granola ilman hunajaa - resepti
Granola ilman hunajaa on viisas päätös allergiasta, joka kärsii tämän tuotteen ja sen fanien epäsopivuudesta. Ensimmäinen - voi vihdoin maistaa herkkuja ja toinen - kun otetaan huomioon, että hunaja menettää luonnolliset ominaisuutensa kuumennettuna, ne voivat regaloitua raaka-aineena erikseen granolaa tai kaataa sitä hunajaa ennen tarjoilua.
ainesosat:
- kaurahiutaleet - 250 g;
- mantelit - 125 g;
- rusinoita - 60 g;
- viikunat - 80 g;
- öljy - 60 ml;
- Auringonkukansiemenet - 40 g.
valmistelu
- Paista manteleita ja peitä.
- Leikkaa viikunat hienosti.
- Liitä rusinoita, viljaa, siemeniä.
- Mausta voita, sekoita ja paista 20 minuuttia 150 astetta.
Granola-baari - resepti
Granola-baari luodaan niille, jotka ovat kyllästyneet haitallisiin pikaruoka-pikkupaloihin ja haluavat virkistäytyä herkullisesti ja oikein päivän aikana. Tällainen herkku ei ole pelkästään hyödyllinen, vaan myös kätevä, yksinkertainen, eikä vie paljon aikaa ruoanlaittoon. Sinun tarvitsee vain kuivata hiutaleet ja pähkinät kultaiseksi, täyttää seos hunajaa ja laittaa se kylmään tuntiin.
ainesosat:
- kaurahiutaleet - 150 g;
- pähkinöiden (maapähkinöitä, manteleita, kastepaloja) - 350 g;
- hunaja - 250 g;
- luumut - 120 g;
- rusinoita - 130 g.
valmistelu
- Kaurahiutaleita ja pähkinöitä leivotaan 180 astetta 10 minuutin ajan.
- Jäähdytä ja sekoita hunajaa, rusinoita ja luumuja.
- Aseta muottiin ja jääkaappi pakastimeen.
- Granola-baari on resepti, jossa jäädytetty välipala leikataan osissa.
Granola ilman sokeria - resepti
Granola ilman sokeria ei ole pahempi kuin makeat vaihtelut. Täällä sokerin toiminnot suoritetaan hedelmillä ja sitrushedelmillä, jotka ovat runsaasti fruktoosia, joka on tavallista sokeria poiketen helpompi sulattaa ja assimiloitua. Lisäksi hedelmässä oleva pektiini sitoo täydellisesti kaikki kuivat aineosat.
ainesosat:
- banaani - 2 kappaletta;
- omena - 1 kpl;
- mandariini - 2 kpl;
- öljy - 60 ml;
- luumuja - 50 g;
- rusinoita - 50 g;
- maapähkinät - 80 g;
- kaurahiutaleet - 200 g.
valmistelu
- Jauhoa sekoittimessa banaaneja, mandariineja ja omenaa.
- Lisää öljy ja sekoita.
- Kaada seos murskatut luumut, rusinat, hiutaleet.
- Levitä massa lokerossa ja leivota 170 astetta 40 minuutin ajan.
Suolattu granaatti
Granolan valmistaminen kotona ei rajoitu makeisiin vaihtoehtoihin. Erityisesti pikantti on suolattu granaatti. On asianmukaista täydentää salaatteja, viljaa, parantaa liharuokien makua ja monipuolistaa mitä tahansa tarjoilua, ruokahalua levällisesti. Tämän granaatin koostumus sisältää siemeniä, pähkinöitä ja mausteita, jotka on sidottu öljyyn ja proteiiniin.
ainesosat:
- kaurahiutaleet - 125 g;
- cashew - 50 g;
- kurpitsa siemenet - 50 g;
- saksanpähkinät - 60 g;
- chilihiutaleita - 10 g;
- seesaminsiemenet - 40 g;
- öljy - 80 ml;
- suola - 20 g;
- proteiini - 1 kpl.
valmistelu
- Sekoita kaikki kuivat aineet.
- Lisää mausteita, proteiinia ja voita.
- Sekoita ja leivontaan levitettynä leivotaan 180 astetta 30 minuuttia.
Granola ja jogurtti - resepti
Granola kotitekoinen persikka jogurtti on herkullinen, hienostunut ja alkuperäinen. Samanaikaisesti ravintola-menun arvoinen jälkiruoka on hyvin yksinkertainen. Voit kokata granolaa käyttäen mitä tahansa suosikki reseptiä ja piipottaa luonnon jogurtti persikoilla. Appetizing tarjoavat lasilaseja tuo ruokalaji ansaittu voitto.
ainesosat:
- kaurahiutaleet - 850 g;
- kookospähkinä - 100 g;
- Auringonkukansiemenet - 80 g;
- karhunvatukka - 200 g;
- pistaasipähkinät - 60 g;
- hunaja - 180 ml;
- luonnollinen jogurtti - 450 ml;
- persikka - 3 kpl;
- rusinoita - 80 g.
valmistelu
- Sekoitetaan kaikki granaatin ainesosat ja leivotaan uunissa 30 minuuttia 170 astetta. Jäähdytä.
- Vatkaa jogurtti kaksi persikkaa.
- Asettaessasi kerrokset: granola-jogurtti-granaatti. Koristele hedelmillä.
Granola mikroaaltouunissa
Granola omilla käsillään 5 minuuttia mikroaaltouunissa on todellisuutta, ei fantasiaa. Salamoiden aterian tuulettimet pystyivät arvostamaan paitsi modernin koneen universaalisia ominaisuuksia, joiden avulla voit selviytyä astian nopeasti ja yksinkertaisesti, mutta ruuan mukavuuden, koska jälkiruoka on valmistettu aivan muki, mikä estää ylimääräisten ruokien pesemisen.
ainesosat:
- kaurahiutaleet - 40 g;
- rusinoita - 20 g;
- kookospähkinä - 10 g;
- pähkinät - 40 g;
- hunaja - 30 ml;
- vesi 20 ml.
valmistelu
- Sekoita kupin kuivat ja nesteet.
- Keitä mikroaaltouuni suurimmalla teholla 4 minuuttia.
Granola - Julia Vysotskajan resepti
Granola kotona - resepti Julia Vysotskaya, on ominaista yksinkertaisuus, täydellinen yhdistelmä ja tuoksu. Kulinaari ei ylikuormita astiaa ylimääräisten ainesosien kanssa, vaan kiinnittää huomiota makuihin, lisää inkivääriä, kanelia, ruskeaa sokeria granolaon ja tekee töitä makuilla, sekoittaen valmisteen lopussa merisuolalla.
ainesosat:
- kaurahiutaleet - 250 g;
- rusinoita - 200 g;
- manteleita - 150 g;
- siemenet - 50 g;
- seesaminsiemenet - 40 g;
- hunaja - 100 ml;
- ruskea sokeri - 30 g;
- kasviöljy - 40 ml;
- suola - 10 g;
- jauhettua kanelia ja inkivääriä - kumpikin 10 grammaa.
valmistelu
- Kaikki ainesosat on maustettu hunajalla, voilla ja sekoittamalla.
- Paista, sekoittaen, 170 astetta 40 minuutin ajan.