Valmista salainen tonnikala ja maissi nopeasti ja yksinkertaisesti, ja vieraat, ja perhe arvostaa sitä. Lisäksi tämä salaatti sisältää hyvin vähän kaloreita, mutta varsin hyödyllisiä vitamiineja ja hivenaineita.
Salaatti tonnikalalla ja maissilla
ainesosat:
- muna - 1 kpl;
- tonnikala - 200 g;
- tuoretta kurkkua - 1 kpl;
- purkitettu maissi - 200 g;
- salaatin lehdet - 50 g;
- oliiviöljy - tankkaukseen;
- sininen sipuli - 0,5 kpl;
- sitruunamehu - 1 rkl. lusikka;
- suolaa, jauhettua pippuria - makua.
valmistelu
Joten me puristamme tonnikalan pienille osille. Tuore kurkku leikattuna nauhat ja keitetyt munakuutokset. Salaatit, jotka kaivaamme suuria paloja. Sipulit puhdistetaan ja leikataan puoliksi renkaiksi. Kaikki ainesosat on laitettu salaattikulhoon, lisäämme maissi, suolaa, pippuria ja kauden oliiviöljyllä ja sitruunamehulla. Valmis salaattiin säilyke tonnikalaa ja maissia hyvin sekoitettu ja palvellut pöydälle.
Resepti salaattia varten tonnikalalla ja maissilla
ainesosat:
- purkitettu maissi - 200 g;
- tonnikala - 200 g;
- suolakurkkua - 2 kpl;
- Kananmuna - 2 kpl;
- lamppu - 0,5 kpl;
- majoneesi - tankkaukseen;
- vihreät - koristeluun.
valmistelu
Munat keitetyt, karkeasti puhdistettu, kuoresta puhdistettu ja jäähtyä. Punaudeltaan tonnikalasta tyhjennä kaikki neste varovasti, siirrä se kulhoon ja varo varovasti haarukalla. Myös säilöttyjä maissia yhdistetään mehu ja sekoitetaan tonniin. Suolattuja kurkkuja leikataan liuskoihin ja sipulit puhdistetaan ja silputaan ohuilla puolirenkailla. Jäähdytetyt munat murskataan kuutioiksi ja lisätään salaattikulhoon. Sekoita kaikki huolellisesti, täytä salaatti maustettua tonnikalaa ja maissia majoneesia ja ripottele hienonnettuihin yrtteihin.