Kaikki luonto ei ole antanut jokaiselle tytölle oikeat ruumiin muodot. Monet haluavat tulla houkutteleviksi ja ohuiksi, mutta innostus kulkee nopeasti. Usein tämä yritys ei ole tarpeeksi aikaa. Unelman saavuttamiseksi sinun on löydettävä kannustin laihtua.
Mikä on kannustin?
Harvat tytöt, jotka unelevat laihduttamisesta ymmärtävät oikein, miksi kannustinta tarvitaan. Se on hyödyllinen niille, jotka eivät pysty sopeutumaan liiallisen painon poistamiseen . Monet sairaudet lääkärit liittävät ylimääräisiä rasva-talletuksia. Potilaat perustelevat täydellisyyttä laajan luun tai perinnöllisyyden kanssa. He uskovat, että he eivät voi päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Asiantuntijat väittävät päinvastoin. Jokainen tyttö pystyy oikein säätämään itseään, tärkeintä on motivaatio. Taudin kehittymisen riski uudistaa psykologisen tilan ja pakottaa sinut kestämään ruokavaliota.
Kuinka löytää kannustin laihduttamiseen?
Naisen on tiedettävä tarkasti, tarvitsevatko hänelle kannustuksen laihtua. Jotkut painoalalla ovat keskimääräistä pienemmät, mutta laskevat edelleen. Määritä parametrien suhde auttaa Brock-kaavaa. Ota korkeus 100 jos korkeus on alle 165 cm, 105 - jos kasvu on välillä 166-175 ja 110, jos korkeus on yli 175 cm - tämä on IW (ihanteellinen paino). Jos hän menee pois mittakaavalta, etkä tiedä, kuinka voittaa itseäsi laihtua, käy läpi kaikki tosiasiat, jotka voivat muuttaa elämää. Motivaation on oltava tärkeää - se pakottaa itsensä muuttumaan. Ei riitä valita oikea ruokavalio ja lisätä liikuntaa.
Stimulantti kuvia painon menettämisestä
Tavallinen ja yksinkertainen ärsyke laihtua tyttö on nähdä ennen silmäsi kuvia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Tämä menetelmä on kaikkien käytettävissä. Se voi olla tietyn elämänajan kuvia, kun pidät lomakkeistasi ja haluatte palata heihin. Jotkut tytöt lähtevät ennen heidän silmänsä leikkaamista lehdestä, jossa on kuuluisia julkkiksia avoimissa iltapukuissa elegantin hahmon vieressä.
Erilaisia aiheita käsitteleviä ohjelmia: "Mistä kannattaisi saada painonpudotusta" asetetaan valokuvia henkilöstä, jolla on upeat muodot ennen ja jälkeen toteutettujen toimenpiteiden toteuttaminen. Tämä menetelmä toimii paremmin kuin tyylikäs hahmo, joka kiinnittää huomiota. Alitajuisesti muodostunut ajatus: jos muut voivat silloin ja minua voimalla. Sinun tarvitsee ja ponnisteltava. Kuvia on sijoitettava näkyvään paikkaan:
- ruokapöydän yläpuolella;
- työpaikallasi;
- makuuhuoneessa ja kylpyhuoneessa.
Painonpudotus - lausekkeet
Todellinen tavoite auttaa saavuttamaan merkittäviä tuloksia. Painonpudotus ei voi olla välittömästi haluttu, joka häviää seuraavan elokuvan tai kuvitetun lehden katselun jälkeen. Tavoitteiden asettaminen, saavuttaa se. Tee luettelo siitä, mitä voit tehdä, jos menetät nämä ylimääräiset kiloa. Kirjoita kaikki, mitä välität tällä hetkellä. Tämä voi koskea suosikki vaatteita, jotka eivät sovi, uran kasvu tai henkilökohtainen elämä.
Paras kannustin laihduttamiseen on kertoa kaikille päätöksestä ja todistaa, että pystyt saavuttamaan erinomaisia tuloksia. Kiinnitä asunnon ilmaisuja näkyviin paikkoihin, jotka lisäävät motivaatiota. Ne voivat olla eri sisältöä, esimerkiksi:
- "On helppo päättää laihtua - voit tehdä sen!"
- "Anna pie - ansaitset parempaa elämää!"
- "Mitä vatsassa - tiedät vain, mutta miten näytät - näe kaikki!"
Stimulantti video laihduttamiseen
Internetissä on monia erilaisia videoita siitä, kuinka laihduttaa. He puhuvat ongelmista, joita esiintyi ylipainoisilla ihmisillä ja miten elämä muuttui painon menettämisen jälkeen. Kun olet tarkastellut samanlaista raporttia, löydät kannustimen laihtua. Ponnistelut eivät ole turhia, ja he joutuvat taistelemaan vielä ylimääräisillä kilogrammoilla. Luodut videot aiheuttavat henkilön vastenmielisyyttä ylipainoon.
1. Videossa on joukko iskulauseita ja sääntöjä, jotka johtavat menestykseen tavoitteen saavuttamisessa. 2. Tämä video leikkaus kaunis, hoikka ja urheilullinen tytöt koulutuksen aikana on erittäin motivoivaa urheilua. 3. Valokuvien stimuloiminen ennen painon menetystä ja sen jälkeen voi innostaa uskoa siihen, että kaikki on mahdollista haluttaessa.